مقالات مشابهة
فوائد التين على الصحة
فوائد التين على الصحة: فوائد التين الطازج أو المجفف على الصحة متنوعة. كما إن له المذاق شهي ولذيذ بشكل طبيعي. كذلك هو مفيد للصحة جداً. قد استخدم على مر الزمان كنوع من الحلوى الطبيعية مثل الدبس. كما يمكن صنع من التين الطازج أو المجفف في صناعة العديد من الأشياء مثل: المربى. الحلويات. والأطباق الفاخرة أيضاً وهو من شجر ينبت في السنة مدة لمدة شهرين فهو فاكهة موسمية يبقى متوفر في الأسواق. أما التين المجفف فهو متاح على مدار السنة كاملة. فهو من الفواكه التي تحوي على فيتامين الحديد بكميات كبيرة فهو مفيد جداً على الصحة.
فوائده على الجسم:
- يحتوي على العديد من المواد الغذائية المهمة: هو مصدر غني بالفيتامينات المهمة للجسم وصحة الإنسان مثل: فيتامين ب والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد. ومواد أخرى وتناوله يسهم في تنشيط الجسم لوقت أطول.
- يمنع الإمساك: حيث يمتع بخاصية حيث يقوم بجعل الأمعاء لينة. كما يعتبر التين الطازج أو المجفف مصدراً مهم غنياً للألياف التي تساعد على تقوية حركة الأمعاء وعلاج الإمساك المزمن.
-
يحسن صحة الأوعية الدموية والقلب: كما يعمل على تحسين ضغط الدم وتنظيمه في الجسم. كذلك خفض مستويات الدهون في الدم الزائد في الجسم. مما يجعله يقوم بتحسين صحة الأوعية الدموية وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأمراض الخطيرة.
-
محاربة السرطان: تقوم أوراق التين بمحاربة السرطان. كما أثبتت الداسات إن لأوراقه تأثير على الخلايا السرطانية. كما أثبتت فعاليتها في محاربة الأمراض الأورام و وتحديداً ضد سرطان القولون. والثدي. وعنق الرحم وخلايا سرطان الكبد.
-
يساهم التين في السيطرة على ضغط الدم: يعمل على تنظيم ضغط الدم. كذلك بسبب احتوائه على فيتامين البوتاسيوم الذي يساعد في الحفاظ على توازن سوائل الازمة في الجسم. الذي يعمل أيضاً على إراحة الأوعية الدموية من شدة الضغط.
-
يخلص من الوزن الزائد.
وهكذا نكون قدمنا لكم مقال يحوي على معلومات صحية… نتمنى أن نكون قد قدمنا معلومات وافية لجميع القارئين.
مع جزيل الشكر لمتابعتكم موقعنا ويمكن متابعة السوق.
وبالاضافة إلى انه يمكنكم مواصل المتابعة موقعنا ومقالاتنا.
