مقالات مشابهة
فوائد مذهلة لليمون تعرفوا عليها
فوائد مذهلة لليمون تعرفوا عليها :يعد الليمون من الفواكه الحمضية ويأتي بعد البرتقال واليوسفي وهو غني جدا بالفيتامينات والمعادن والالياف والمركبات الفينولية والزيوت الاساسية.
ولهذا السبب يعتبر من الفواكه المهمة لصحة الإنسان وله فوائد عديدة سنتعرف عليها في هذا المقال.
فوائد الليمون
يعد الليمون محاربا السرطان:
حيث تلعب مركبات الفلافونويد الموجودة في الفواكه الحمضية دوراً في محاربة السرطان.
كما يوجد لبعض العناصر الموجودة في الليمون دوراً هاما في موت الخلايا السرطانية ومنع تكاثرها.
يساهم الليمون في خفض الكوليسترول :
وذلك من خلال مركبات الفلافونويد الموجودة في الليمون والتي لها تأثيرات خافضة للكوليسترول .
له دور مهم في تخفيف الوزن:
وذلك من خلال حمض الستريك وبعض المواد الأخرى الموجودة في الليمون التي تعمل على رفع معدل الحرق في الجسم، وخفض خطر الإصابة بالسمنة
كما يحوي الليمون على البكتين الموجود في قشور الحمضيات الذي يرفع من الشعور بالشبع ويقلل من كميات الطعام والسعرات الحرارية المتناولة، مما يساهم في محاربة السمنة وزيادة الوزن.
مفيد لصحة القلب والشرايين
فهو يساعد على علاج أمراض القلب والشرايين، وذلك بسبب غناه بمادة البوتاسيوم المهمة لصحة جهاز الدوران.
كما أن فيتامين ج الموجود في الليمون يساعد على الحفاظ على القلب
تفتيت حصوات الكلى :
حيث يحتوي على حمض الستريك بتراكيز تفوق الأنواع الأخرى من الحمضيات، مثل: الجريب فروت، والبرتقال، وهذا الحمض يمنع تكون حصى الكلى .
يعالج الليمون مسمار القدم:
يساعد الليمون على علاج مسمار القدم ولهذا السبب فإن الليمون يساعد على تفتيت حصوات المرارة.
يساعد الليمون على امتصاص الحديد
وذلك لغناه بفيتامين ج مما يساعد على امتصاص الحديد في الجسم .
يستخدم كعلاج للندوب والجروح
وذلك لان الليمون يمتلك خصائص مفتحة للبشرة، فاستعمال القليل من عصير الحامض على الندبة أو على اثار حب الشباب يساعد على تلاشي هذه العلامات مع الوقت.
فما عليك الا وضع القليل من عصير الليمون على مكان الندبة واتركها 5 دقائق، ثم قم بغسل المكان جيداً وستختفي الندبة.
للحصول على المزيد من أخبار السوق تابعونا عبر موقعنا تريند
