مقالات مشابهة
علاجات فعالة للغثيان Effective treatments for nausea
علاجات فعالة للغثيان Effective treatments for nausea
هناك الكثير من الأشياء التي يمكن أن تسبب الغثيان مثل دوار الحركة وبق المعدة والصداع النصفي والعلاج الكيميائي
وغثيان الصباح بغض النظر عما يجعلك تشعر بالغثيان في الوقت الحالي فأنت بالتأكيد تريد علاجا للغثيان يمكنك الاعتماد
عليه للعمل بسرعة هذه العلاجات المنزلية مفضلة لدى المعجبين لكن ضع في اعتبارك أنه يجب عليك دائما
التواصل مع طبيبك إذا لم يختفي الغثيان أو لم تكن قادرا على تناول الطعام أو لا يمكنك التوقف عن التقيؤ .
التفاح :
تفاحة في اليوم لا تبعد الطبيب فقط كما أنه يهدئ من أمراض المعدة التفاح مليء بالألياف التي تساعد جسمك
على التخلص من السموم التي قد تسبب الغثيان تعمل الألياف أيضا على إبطاء عملية الهضم مما قد يساعد في تهدئة معدتك.
احرص على عدم الإفراط في تناول الألياف لأن الإفراط في تناولها قد يجعلك تشعر بالغثيان التزم بتفاحة واحدة كاملة
أو كوب من عصير التفاح .
الزنجبيل يساعد لعلاج الغثيان :
الزنجبيل هو علاج كلاسيكي للغثيان الرهان الأفضل هو الزنجبيل الطبيعي على شكل جذر الزنجبيل الطازج وشاي الزنجبيل
وحلوى الزنجبيل ومسحوق الزنجبيل يعمل علاج الغثيان هذا بفضل خصائص الزنجبيل المضادة للالتهابات والمركبات
الخاصة التي تسرع عملية الهضم مما يساعد على مرور الغثيان بشكل أسرع يوصي الأطباء بكميات صغيرة
من الزنجبيل على مدار اليوم لتهدئة اضطراب المعدة بطريقة لطيفة .
الليمون :
استمتع بتورتة الليمون التي تخفف الغثيان الأحماض المعادلة في الليمون تخلق مركبات البيكربونات في معدتك
والتي تساعد على تهدئة اضطراب المعدة إليك وصفة سريعة لعلاج الغثيان ما عليك سوى خلط عصير الليمون
مع رشة ملح في كوب من الماء الدافئ ورشفه. إذا كنت لا تستطيع معدتك على الليمون فإن شم الليمون يعمل أيضا .
النعناع :
النعناع هو علاج منزلي شهير للغثيان وقد ثبت علميا أنه يهدئ من اضطراب المعدة المنثول الموجود في النعناع
هو العنصر النشط الذي يساعد على استرخاء المعدة لتهدئة التقلصات والغثيان جرب شرب شاي النعناع أو استنشاق
زيت النعناع العطري وجدت إحدى الدراسات أن رائحة النعناع فقط يمكن أن تساعد في علاج الغثيان لم يثبت النعناع أنه فعال في القيء .
كما للمزيد من النصائح والأخبار و العروض الحصرية تابعوا موقعنا الترند وشكرا لكم
