مقالات مشابهة
أضرار الجبنة
هيا لنتعرف على أضرار الجبنة
أضرار الجبنة :ان الجبنة تعتبر جزءاََ أساسياََ في كثير من الشعوب و من ثم فإن الجبنة تحتوي على كمية عالية من الدهون المشبعة و تحتوي ايضاََ على نسبة جيدة من السعرات الحرارية
و على الرغم من فوائد الجبنة الا ان الجبنة لها العديد من الأضرار ايضاََ التي تهدد صحة الإنسان فلذلك ينصح بعدم الإفراط بتناول الجبنة لأنها تسبب العديد من الأمراض
َو لكي تتعرفوا على اهم الأضرار ابقوا معنا عبر هذا المقال و ايضاََ لكي لا ينقصكم اي شيء من تخفيضات و عروض السوق المتعددة تفضلوا بزيارة موقعنا الرائع ترند
أضرار الجبنة :
أولاََ : يسبب زيادة في الوزن :
باعتبار ان الجبنة تحتوي على نسبة جيدة من الدهون غير المشبعة و من ثم فإن تناولها باستمرار
يزيد من خطر الأصابة بالسمنة اي يزيد الوزن بشكل ملحوظ
ثانياََ : أضرار الجبنة في التأثير سلباََ على المعدة :
حيث أن الإكثار من تناول الجبنة يؤثر سلباََ على الصحة و من ثم فإنه يضر المعدة
و بالتالي فإن الجبنة تزيد من خطر الأصابة بالامساك كما انها تسبب الغازات
بالإضافة إلى أن عملية الهضم تصبح صعبة
ثالثاََ : تضر صحة القلب :
تحدثنا سابقاً ان الجبنة تحتوي على نسبة جيدة من الدهون و من ثم فإن الجبنة تساهم في التأثير السلبي على صحة القلب
حيث انها ترفع نسبة الكوليسترول و من ثم فإنها تسبب الأمراض القلبية.
رابعاََ : اضطراب عمل الغدد الصماء :
حيث أن الجبنة تحتوي على هرمونات تسهم في تعطيل عمل الغدد
ومن ثم فإن الإفراط في تناول الجبنة يسهم في الأصابة ببعض انواع السرطان
هذا يعتبر من ابرز الأضرار
خامساََ : تسبب في ارتفاع ضغط الدم :
ان الإكثار من تناول الجبنة له قدرة كبيرة يضر الصحة بشكل ملحوظ
حيث انها تؤثر على ضغط الدم و من ثم فإنها تزيد من خطر الأصابة بارتفاع ضغط الدم
أضرار أخرى :
تزيد من خطر الأصابة بمرض السكري
تسبب الإسهال
انتفاخات في البطن
تحتوي على كمية من الصوديوم.
لذلك ينصح بعدم الإكثار من تناول الجبنة 
