مقالات مشابهة
نصائح لمرضى الدوالي وطرق علاجه
نصائح لمرضى الدوالي وطرق علاجه
تعتبر مشكلة ظهور الدوالي أحد أهم المشاكل التي تصادف الكثير من الناس.
هناك نصائح عديدة لمرضى الدوالي
- يمنع زيادة الوزن نهائيا لمن يعاني من الدوالي.
- كذلك تجنب الإصابة بالإمساك والإكثار من الخضار الطازجة المحتوية على الكثير من الألياف وأيضا تناول الفواكة
- بينما ينصح برفع الساقين على وسادة أثناء النوم طوال الليل.
- وأيضاً عمل دوش بالماء البارد للرجلين من أسفل إلى أعلى مرتين يوميا.
- تجنب حمل الأشياء الثقيلة.
- ينصح بشرب لترين من الماء يوميا
- القيام بمساجات وتدليك للرجلين، ويفضل استخدام كريمات خاصة.
- تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة، وحاول دائما أن يكون المشي بديلا للوقوف، حتى لو كان المشي في المكان نفسه.
- لبس جرابات خاصة بالدوالي طول اليوم ماعدا أثناء النوم
- يمنع استخدام أدوية مانعة للحمل لمن يعانون من الدوالي، ويفضل استخدام مانع حمل آخر.
- استخدام العلاجات المناسبة لهذا المرض.
- عدم ارتداء المشد والملابس الضيقة خاصة عند البطن والحوض الذي يمكن ان يضغط على الأوعية الدموية في الحوض مؤديا الى صعوبة صعود الدم من الساقين في اتجاه القلب مسببا الدوالي.
رفع الساق في وضع أفقي ما أمكن ذلك أثناء النوم، ويفضل رفع الساقين اعلى من مستوى القلب لدقائق.
هنالك عدة طرق للعلاج الطبيعي ومنها
خل التفاح فهو علاج رائع للدوالي، ويعتبر مطهر طبيعي للجسم
فهو يحسن تدفق الدم والدورة الدموية.
أيضا فلفل كايين علاج فعال للدوالي، ومصدر غني لفيتامين C، كما أنه يزد من دوران الدورة الدموية، ويخفف الآلام وتورم الأوردة.
يمزج ملعقة من هذا الفلفل مع كوب من الماء الساخن ويشرب ثلاث مرات يوميا لمدة شهرين.
كذلك زيت الزيتون يعمل على زيادة الدورة الدموية، وهو أمر مهم لعلاج الدوالي
استخدامه يكون بوضع زيت الزيتون على المكان ويتم التدليك، حيث يعمل على زيادة الدورة الدموية، وبالتالي يحد من الألم والتهابات
بينما الثوم ممتاز لتقليل الالتهاب وأعراض الوالي
حيث يساعد على تفتيت السموم الضارة في الأوعية الدموية وتحسين الدورة الدموية
يستخدم الثوم عن طريق فرم 6 فصوص ووضعها في زجاجة ثم اضافة القليل من عصير البرتقال وملعقتين من زيت الزيتون، ويترك الخليط لمدة 12ساعة
بعد ذلك يمكن تدليك مكان الدوالي، ويكون التدليك بحركة دائرية مدة 15 دقيقة ثم يلف المكان بقطعة قماش من القطن وتترك ليلة كاملة
أيضاً زيت الخزامى حيث يساعد هذا الزيت على استرخاء الأعصاب ويخفف من الالم والالتهابات
حيث أنه يعمل كمسكن قوي ومضاد للتهابات والتخلص من الدوالي
حيث يخلط ثلاث من زيت الخزامى مع ملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا
وتمزج هذه الزيوت وتدلك على مكان الدوالي بلطف لمدة 15 دقيقة تكرر هذه العملية مرة أو مرتين باليوم لمدة شهرين
للمزيد من المعلومات تابعو موقعنا ترند
وعروضنا على موقع سوق
