مقالات مشابهة
استشاري قلب: أتناول السمبوسة على وجبتي الإفطار والسحور
استشاري قلب: أتناول السمبوسة على وجبتي الإفطار والسحور
أهلا و سهلاً أعزائنا في موقع الترند حيث سنقدم لكم الأخبار الحصرية و كل ما هو جديد و تغطية أبرز
الأحداث في موقعنا الإلكتروني الترند ننقل لكم اهم الاخبار و الاحداث المتداولة.
و اليوم سنقدم لكم خبر استشاري قلب: أتناول السمبوسة على وجبتي الإفطار والسحور
قد بين االدكتور خالد النمر استشاري القلب و قسطرة الشرايين و ذلك بأنه يحرص على
تناول السمبوسة على وجبة الإفطار خلال شهر رمضان المبارك كذلك فإنه لابد
من تناول السحور قبل الخلود الى النوم ب 4 ساعات.
ـ و الآن سنقدم لكم فقرة كيفية صنع السمبوسة :
لعمل عجينة السمبوسة نتبع الخطوات التالية :
- في البداية كوبان من الطحين
- كذلك ملعقة صغيرة من السكر و ملعقة ملح صغيرة
- بالغضافة الى ذلك نصف كوب من الزيت النباتي
- كذلك كوب من الماء الدافئ
و لعمل الحشوات حسب الرغبة حيث يوجد العديد من الخيارات
- حشوة الجبن حيث نقوم بوضع الجبنة مع السمسم و القليل من الزبدة و كذلك البقدونسل
- كذلك حشوة السبانخ حيث نقوم بفرم السبانخ ووضع عليها دبس الرمان و الرمان و كذلك الجوز و البصل
- بالإضافة الى ذلك حشو القريدس نقوم يفرم القريدس قطعا صغيرة ثم يضاف الثوم المفروم و الملح و قليل من الليمون و يقلب على النار و ذلك مع القليل من الزيت لخمس دقائق .
كذلك السمبوسة باللحم تحتوي على الفوائد الغذائية للحم مثل البروتينات وفيتامين ب 12 و المعادن مثل الزنك
حيث يعمل فيتامين ب على تكوين خلايا الدم الحمراء و البروتين على بناء الجسم و العضلات.
نعمل دائماً على إيصال المعلومات المهمة ـ و ـ كذلك نخطُّ بداخلها مادة معروضة بطريقة اعلامية فنيّة
كما نتمنى ان تكون اخبارنا قد نالت إعجابكم تابعونا دائما لتكونوا اول من يطلع على اخر الاخبار
و ـ أرجو أن أكون قد وفيت الموضوع حقه و ـ أن يكون قد نال إعجابكم .
يمكنكم الاطلاع على اخر العروض و التخفيضات من موقعنا اضغط هنا.
