مقالات مشابهة
يجب معرفة المسميات المتعددة للملح والابتعاد عن الأطعمة الجاهزة والحرص على تحضيرها في المنزل
يجب معرفة المسميات المتعددة للملح والابتعاد عن الأطعمة الجاهزة والحرص على تحضيرها في المنزل
قامت “هيئة الغذاء والدواء” بإيضاحها أن معرفة المسميات المتعددة للملح أمر مهم للغاية.
والهدف من ذلك تسهيل قراءة ما يتضمن كل منتج من البطاقة الغذائية. وأن يتم قبل اتخاذ قرار الشراء بجانب إعداد الطعام في المنزل معرفة نسبة الملح .
هناك عدة مسميات تندرج تحت مسمى الملح:
كما أن الهيئة في إنفوجراف أضافت على حسابها بتويتر. أن هناك عدة مسميات تندرج تحت مسمى الملح منها: ( الملح البحري، ونترات الصوديوم، الملح، والصوديوم، وفوسفات الصوديوم، وغلوتومات أحادية الصوديوم، وبنزوات الصوديوم وبيكربونات الصوديوم، والباكنج باودر ).
كذلك فإن الهيئة في إنفوجراف قد قامت بتقديم نصيحة توعوية. وهي أن إعداد بعض الأطعمة في المنزل أمر ضروري جداً.
تجنب ضراء الأطعمة الجاهزة كالشوربات والحرص على تحضيرها في المنزل:
حيث يجب أن يتم تجنب شراء الأطعمة التي تحضيرها سريع مثل الشوربات التي يتم شراؤها جاهزة. فيجب الحرص على تحضيرها في المنزل. لأن الأطعمة التي يتم شراؤها كالشوربات تتضمن بعض البهارات الغير صحية للجسم.
كما أنها قد قامت بالتشديد على ضرورة المقارنة بين بطاقات الأغذية عند شراء الأطعمة. ثم اختيار الأطعمة التي ملحها أقل من غيرها. وذلك عن طريق مقارنة ما تحتويه المنتجات ذاتها من كميات الصوديوم.
في النهاية ترقبوا أفضل العروض بأفضل الأسعار في موقعنا الذي نعرض فيه أهم المعلومات والنصائح الصحية والعلوم العامة والوصفات الشهية وأبرز أخبار العالم وأخبار السعودية.
كما أن هناك عروض السوق المميزة لأهل السعودية يمكنكم الاطلاع على موقع ترند
