مقالات مشابهة
“سعود الطبية” توصي مرضى السكري باتباع عدد من النصائح خلال شهر رمضان. قامت مدينة الملك سعود الطبية بتقديم حزمة من النصائح الهامة لمرضى السكري، وذلك قبل دخول شهر رمضان. وفي المقال التالي من موقع الترند سنتعرف على هذه النصائح بالتفصيل.
“سعود الطبية” توصي مرضى السكري
وتفصيلاً، قدمت مدينة الملك سعود الطبية عدد من النصائح الهامة لمرضى السكري. وذلك حتى يتمكنوا من الصيام دون وقوع أي مشاكل تضر بصحتهم سواء بسبب ارتفاع مستوى السكري أو انخفاضه. ومن أبرز هذه النصائح:
- المتابعة مع الطبيب ليقوم بمساعدته على ضبط معدل السكر في الدم أثناء الصيام. إلى جانب تحديد أنواع الأغذية التي يجب على مريض السكري عدم تناولها بكثرة، وأغذية أخرى يمكن الاعتماد عليها.
- كما يجب على المريض قياس نسبة السكر بشكل يومي في رمضان. علاوة على التوجه إلى الطبيب مباشرةً، وذلك في حال ملاحظة أعراض ارتفاع السكر في الدم وهي الشعور بالدوخة أو الصداع الشديد وغيرها.
- كذلك ينصح أيضاً بالبدء في تناول وجبة الإفطار عند الأذان بشكل مباشر، وتقسيمها إلى وجبات صغيرة. كذلك من الممكن البدء بتناول كوب من الماء مضافًا إليه حبات من التمر.
- كما يجب الابتعاد عن الأطعمة المقلية والتي تحتوي على كميات دهون عالية.
- علاوة على ذلك، ينبغي الحرص على تناول نسبة عالية من الماء بعد الإفطار لتعويض السوائل المفقودة خلال الصيام.
- إلى جانب تقليل تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين إلى جانب المشروبات الغازية. وذلك من خلال استبدالها بالعصائر الطازجة التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن.
- كما أكدت سعود الطبية على أهمية استبدال الخبز الأبيض بالخبز الذي يحتوي على الكربوهيدرات المعقدة. ومن بينها الخبز الأسمر وخبز الشوفان.
- وأخيراً، أكدت سعود الطبية على القيام بتأخير وجبة السحور الذي يجب أن تحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم. إلى جانب الاعتماد على تناول الحبوب الكاملة والفواكه، فضلاً عن إضافة زيت الزيتون مع الابتعاد عن الدهون الضارة.
من هم المرضى الذين لا ينصحون بالصيام؟
وكما أكدت مدينة الملك سعود الطبية على وجود مجموعة من المرضى الذين لا ينصحون بالصيام. وذلك حتى لا يكون هناك خطر على صحتهم، وهم:
- مرضى السكري من النوع الأول.
- كذلك مرضى السكري الحوامل.
- إلى جانب مرضى السكري الذين لديهم انخفاضات متكررة أو الذين لا يشعرون بأعراض الانخفاض.
- علاوة على مرضى السكري المصاحب للفشل الكلوي أو تشمع الكبد؛ وذلك نظراً لأنهم يكونون معرضين لانخفاض السكر في الدم.
- وأخيرًا، يجب إيقاف الصيام والإفطار؛ إذا كان معدل السكر أقل من 100 وأكثر من 300 ومتبقٍّ على الإفطار أكثر من ساعتين. وذلك بسبب الأخطار المترتبة على إكمال الصيام.
الجدير بالذكر، أن مدينة الملك سعود الطبية تقع في مدينة الرياض عاصمة المملكة العربية السعودية ضمن نطاق الرياض لتجمع الرياض الصحي الأول. كما تعتبر أقدم وأكبر المجمعات الطبية في مدينة الرياض. وهي تتألف من ثلاث مستشفيات تضم 1500 سرير و8000 موظف.
وللاطلاع على آخر أخبار العروض والتخفيضات في المملكة
