مقالات مشابهة
ماهي فوائد مرق العظام الصحية للعظام والمعدة والبشرة
ماهي فوائد مرق العظام الصحية للعظام والمعدة والبشرة
مرق العظام عبارة عن سائل يحتوي على عظام وأنسجة مخمرة.
كما يمكن طبخ هذا المرق من أنواع مختلفة من العظام كعظام اللحوم الحمراء كالبقر والغنم أو اللحوم البيضاء كالدجاج.
فكل الأنواع مفيدة للجسم وأجزاءه.
فوائد مرق العظام الصحية للعظام:
يحتوي المرق على كولاجين يتحلل إلى جيلاتين. حيث تكمن فائدة المرق في كون هذه المادة مفيدة لصحة المفاصل والعظام. لأن هذه المادة اللزجة قد لاتتوافر في غير المرق.
كما أن المصابين بهشاشة العظام يصف لهم الطبيب تناول مرق العظام بكثيرة. لأنها دواء فعال وخاصة في علاج مفصل الركبة كونها تحتوي على الكولاجين النافع.
فوائدها للمعدة والأمعاء:
تكمن فائدة المرق في كونه يخلص المعدة من المشاكل التي تعاني منها كعسر الهضم والتهاب القولون.
حيث يساعد المرق في تعزيز عملية الهضم والجهاز الهضمي.
فوائدها للمرأة المرضع:
ينصح الأطباء المرأة المرضع بتناول المرق بكثرة لأنه يقوم بإدرار الحليب بشكل كبير. وهو مفيد جداً وغني بالبروتين والفيتامينات اللازمة للمرأة التي تقوم بإرضاع طفلها. لكي يتم تعويض جسمها ما خسرته في فترة الحمل والولادة.
فوائدها لإنقاص الوزن واتباع نظام غذائي:
حيث يساعد المرق في الشعور بالشبع وامتلاء المعدة والاكتفاء بالقليل من الطعام. وبذلك يتم التخلص منالدهون المتراكمة في الجسم.
كما أنها غنية بالبروتين. لذلك تعطي شعوراً بالشبع وعدم الرغبة في تناول كميات كبيرة من الطعام.
فوائدها للبشرة:
يساعد في حماية البشرة من ظهور علامات التقدم بالعمر والشيخوخة.
كما يحافظ على بقاء مظهر الشباب في البشرة لاحتوائه على مادة الكولاجين التي تعمل على شد البشرة والحفاظ على رونقها.
بالإضافة إلى دورها في توحيد لون البشرة وتفيتحها.
كما أن فائدتها تكمن في الحفاظ على صحة الجلد وإبقائه رطباً والتخلص من الجفاف.
في النهاية ترقبوا أفضل العروض بأفضل الأسعار في موقعنا الذي نعرض فيه أهم المعلومات والنصائح الصحية والعلوم العامة والوصفات الشهية وأبرز أخبار العالم وأخبار السعودية.
كما أن هناك عروض السوق المميزة لأهل السعودية يمكنكم الاطلاع عليها على موقع ترند
