مقالات مشابهة
خطوات بسيطة لحماية أجسامنا من صدمة تناول حلويات العيد اهلاً وسهلاً بكم في موقعنا الترند الذي يقوم بتقديم اهم
وأحدث الاخبار والمستجدات عروض السعودية والاهم من ذلك انّ موقعنا يقدم الاخبار الموثوقة والجديرة بالأهمية
كما ويقوم بتسليط الضوء على كل ما هو حديث ويهمّ شريحة كبيرة من الافراد ونلاحط انّ موقعنا يقدّم جميع أنواع
الاخبار من سياسية الى تكنولوجية الى اقتصادية إلخ.. لذلك عندما تريد ان تحصل على الخبر الحصري كما المميز
والحديث عليك ان تلجأ الى موقع الترند الذي يسعى الى تقديم الفائدة والخبر المؤكّد الى جميع المهتمين بمعرفة الذي
يحصل في هذا العالم.
خطوات بسيطة لحماية أجسامنا من صدمة تناول حلويات العيد:
حيث أوصت رئيسة قسم التغذية العلاجية بمجمع الملك عبدالله الطبي في جدة عهد جداوي بضرورة الوعي والتخطيط
المدروس لتناول الحلويات خلال عيد الفطر مشيرةً إلى أن ذلك لا يتعارض مع الاستمتاع بها بل الإعتدال قدر المستطاع
كما انّ الإفراط في تناول الحلويات والمشروبات الغنية بالسكريات والدهون خلال أيام العيد من المحتمل أن تتسبب بحدوث
صدمة لأجسامنا وهذا بدوره يؤدي إلى سوء الهضم واضطرابات معويّة بالإضافة الى انتفاخات في البطن كذلك اختلال في
مستويات السكر في الجسم وخمول كما وأشارت إلى ضرورة شرب الماء بكميات كافية خلال ايام العيد وذلك بهدف تعويض
الجفاف عوضاً عن المشروبات الغنية بالسكر.
مخاطر الإفراط في تناول الحلويات:
- سبب من اسباب مرض السكري كما تسبب تسوس الاسنان كما حدوث اضرابات في النوم.
- وكذلك تؤدي الى السمنة والبدانة كما تزيد خطر الاصابة بإحتمالية حدوث أمراض القلب.
- بالإضافة الى رفع ضغط الدم بالإضافة الى الاصابة بالشيخوخة المبكرة.
- كما حدوث مشاكل في البشرة ومن الممكن ان يؤدي ذلك الى ظهور حب الشباب.
في النهاية نجد انّ لا مانع من تناول الحلويات لكن باعتدال مع مراعاة العمر والأمراض إذا تواجدت عند الشخص
لأنّ حرمان الشخص من تناول الحلويات بشكل تام شيئ لا ينصح به اطلاقاً فربما الحرمان سيؤدي إلى تعويض
الحلويات بقدر كبير في مرة واحدة.
