مقالات مشابهة
فوائد الرمان benefits of pomegranate اهلاً وسهلاً بكم في موقعنا الترند الذي يقوم بتقديم اهم وأحدث
الأخبار والمستجدات عروض السعودية والأهم من ذلك انّ موقعنا يقدذم الأخبار الموثوقة والجديرة بالأهمية كما
ويقوم بتسليط الضوء على كل ما هو حديث ويهمّ شريحة كبيرة من الافراد ونلاحط انّ موقعنا يقدّم جميع انواع
الاخبار من سياسية إلى تكنولوجية الى اقتصادية إلخ.. لذلك عندما تريد ان تحصل على الخبر الحصري المميز
والحديث عليك ان تلجأ الى موقع الترند الذي يسعى الى تقديم الفائدة والخبر المؤكّد الى جميع المهتمين بمعرفة
ما يحصل في هذا العالم.
فاكهة الرمان:
إنّ شجرة الرمان ذات أزهار بيضاء وحمراء تتحول إلى ثمار لذيذة ذات جلد أصفر محمر تدعى جلنار حيث يحتوي
غلاف هذه الثمرة على المئات من الحبوب المائية اللامعة الحمراء أو البيضاء اللون وفي كل حبة بذرة صلبة كما
يمكن ان تحتوي ثمرة الرمان الواحدة من 200 إلى 1400 بذرة بداخلها.
فوائد الرمان benefits of pomegranate:
- في البداية إنّ الرمان من الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة القوية ومركبات الفلافونويد التي لها دور مهم في
محاربة الجذور الحرة الضارة بالخلايا الموجودة في جسم الإنسان. - بالإضافة الى اهمية تناول فاكهة الرمان في محاربة والوقاية من العديد من الأمراض مثل مرض السرطان.
- كما يساعد الرمان في خفض نسبة الكوليسترول الضار والدهون في الجسم حيث أظهرت دراسة حديثة قدرة
فاكهة الرمان في خفض نسبة الدهون الثلاثية بشكل كبير. - كذلك يحتوي الرمان على حمض البونيك الذي يساعد في الحفاظ على صحة القلب وذلك من خلال الحفاظ
على تدفق الدم وحماية الشرايين من التصلب. - اضافةً الى ان المواد الموجود في الرمان تسهم في مكافحة بعض أنواع البكتيريا حيث لها دور وقائي ضد
التهابات وأمراض اللثة والأسنان. - كما نجد احتواء الرمان على الألياف التي تساعد في الشعور بالشبع لوقت أطول وبالتالي تناول طعام أقل.
- بالإضافة الى تقوية المناعة في الجسم وتحسين عملية الهضم كما الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.
- كذلك الوقاية من مرض فقر الدم وتقليل أعراضه مثل الإرهاق والدوخة وذلك بسبب احتواء الرمان على
الحديد المهم لصنع خلايا الدم الحمراء.
