مقالات مشابهة
فوائد تناول السمسم وحبة البركة اهلاً وسهلاً بكم في موقعنا الترند الذي يقوم بتقديم اهم وأحدث الأخبار والمستجدات
عروض السعودية والأهم من ذلك انّ موقعنا يقدذم الأخبار الموثوقة والجديرة بالأهمية كما ويقوم بتسليط الضوء على
كل ما هو حديث و يهم شريحة كبيرة من الافراد و نلاحط انّ موقعنا يقدّم جميع انواع الاخبار من سياسية الى تكنولوجية
الى اقتصادية إلخ.. لذلك عندما تريد ان تحصل على الخبر الحصري المميز والحديث عليك ان تلجأ الى موقع الترند
الذي يسعى الى تقديم الفائدة والخبر المؤكّد الى جميع المهتمين بمعرفة ما يحصل في هذا العالم.
فوائد تناول السمسم:
- في البداية يساعد في تنظيم ضغط الدم لاحتوائه على المغنزيوم كما يحتوي على بعض العناصر التي تساعد
على منع تراكم الدهون في الشرايين. - كما يحتوي السمسم على العديد من مضادات الأكسدة والدهون غير المشبعة التي تساعد في تقليل خطر
الإصابة بأمراض القلب. - كذلك يحتوي السمسم على النحاس والزنك والحديد وغيرها من العناصر التي تساعد في عمل الغدة الدرقية.
- بذلك القدرة على محاربة السرطانات وهي إحدى فوائد أكل السمسم على الريق وهذا بسبب احتوائه على
مركب السيسامول الذي يحتوي على خصائص مضادة للسرطانات. - في النهاية يمكن تناول السمسم بشكله النيء أو تحميصه وإضافته الى بعض الاطعمة كما من الممكن الحصول
على كميات مناسبة من السمسم عن طريق تناول الطحينة المصنوعة من بذور السمسم المطحونة.
الفوائد العديدة لحبة البركة:
- بدايةً يساعد تناول ملعقة صغيرة من حبة البركة على الريق او قبل النوم على خسارة الدهون الزائدة في الجسم.
- بالإضافة الى الدور الكبير لحبة البركة في نمو الشعر وتقويته كذلك تكثيفه بشكل سريع وملحوظ.
- كذلك العمل على تحسين التنفس وتحسين مستويات الطاقة أثناء ممارسة التمارين الرياضية.
- كما لها دور في التخلّص من احتقان الحلق والتخلص من البلغم المتراكم في المجاري التنفسية.
- القدرة على علاج النفخة والغازات واضطرابات المعدة كما تسرّع شفاء الجروح.
- بذلك مكافحة الكحة والسعال ومكافحة التهابات المفاصل اضافةً الى علاج الصداع وعلاج ألم الاسنان.
- في النهاية يمكن تناول حبة البركة عن طريق إضافتها الى بعض الاطعمة وهي بذلك تعطي طعمة لذيذة جداً.
