مقالات مشابهة
فوائد القرفة Cinnamon benefits اهلاً وسهلاً بكم في موقعنا الترند الذي يقوم بتقديم اهم وأحدث الاخبار
والمستجدات عروض السعودية و الاهم من ذلك انّ موقعنا يقدم الاخبار الموثوقة و الجديرة باللأهمية كما ويقوم
بتسليط الضوء على كل ما هو حديث و يهم شريحة كبيرة من الافراد و نلاحط انّ موقعنا يقدّم جميع انواع الاخبار
من سياسية الى تكنولوجية الى اقتصادية إلخ.. لذلك عندما تريد ان تحصل على الخبر الحصري المميز والحديث
عليك ان تلجأ الى موقع الترند الذي يسعى الى تقديم الفائدة والخبر المؤكّد الى جميع المهتمين بمعرفة ما يحصل في العالم.
القرفة:
هي لحاء نبات شجرة كثيفة دائمة الخضرة يمكن أن يصل ارتفاعها من عشرة إلى أربعين متراً موطنها سريلانكا لكن
تزرع أيضاً في جنوب شرق اسيا وامريكا الجنوبية كما الهند وتحتوي قشور القرفة على زيوت طيّارة تصل نسبتها
إلى حوالي 4% كما تستخدم القرفة بإضافتها الى بعض المأكولات والمشروبات لتطييبها واعطائها طعم مختلف ولذيذ
وفي هذا المقال سنتعرّف على فوائد تناول القرفة.
فوائد القرفة Cinnamon benefits:
- في البداية تحتوي القرفة على كميّات كبيرة من مضادات الأكسدة وهي كذلك تحمي الجسم من الإصابة ببعض
الامراض الخطيرة. - كما تفيد المواد الموجودة داخل القرفة في التخفيف من الحالات الالتهابية ومكافحة العدوى كما العمل على
ترميم الأنسجة التالفة في الجسم. - اضافةً الى الدور الكبير في تخفيض نسبة السكر في الدم عند الاشخاص المصابين بمرض السكري.
- كذلك التقليل من آلام الدورة الشهرية وما يرافقه من أعراض كالغثيان والتقيؤ كما تساعد على التخفيف
من أعراض متلازمة تكيس المبايض. - بذلك للقرفة دور كبير في التقليل من انتشار الخلايا السرطانية في الجسم.
- كما التقليل من آلام العضلات لدى الاشخاص الذين يمارسون التمارين الرياضية بشكل دوري.
- ومن الممكن ان يقلل تناول القرفة من خطر الإصابة بمرض الزهايمر عند بعض الاشخاص.
- بالإضافة الى انّ المواد الموجودة في القرفة تساعد على زيادة الحرارة أثناء عملية التوليد الحراريو وبالتالي
رفع معدّل حرق السعرات الحرارية في الجسم.
يتم تحضير مشروب القرفة عن طريق غلي أعواد القرفة في الماء وقد يضاف لها بعض المكونات مثل الزنجبيل
أو العسل أو الحليب.
