مقالات مشابهة
ماهي أهم الحميات الغذائية التي تساعد على تدبير حالة الإمساك
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته وأهلاً وسهلاً بكم متابعينا الأعزاء سوف
نقدم لكم في مقالتنا التالية عبر موقعنا الترند ونتحدث عن حميات غذائية
لا يعرف الإمساك مرضاً بحد ذاته وإنما عرضاً مرافق للعديد من الأمراض كما يعد
من أحد المشكلات الصحية الشائعة المرافقة للعديد من الأمراض على سبيل المثال :
متلازمة القولون العصبي وفيها يحدث خلل بتعصيب الجهاز الهضمي فيحدث زيادة
بالإستثارة وينتج عنه الإصابة بالإسهال أو نقص في الإستثارة وينتج عنه الإمساك
ويتضمن الثلاثي المميز للقولون العصبي تغير في عادات التغوط تغير في قوام البراز
كما ونقص مرات الخروج
كما وقصور الغدة الدرقية وفيه يحدث نقص بهرمونات الدرق ونقص بعمليات الإستقلاب
ووظائف الجسم المختلفة
ومن الممكن حصول الإمساك نتيحة تناول بعض الأدوية كالحديد و هيدروكسيد الألمنيوم
وبعض الأدوية العصبية وأدوية الإكتئاب
ولكي تتعرفوا على كل ماسبق وذكرناه وكذلك لكي تتعرفوا على العديد من المقالات المتعددة
والمتنوعة داخل الكثير من المجالات المختلفة التي قد تنال إعجابكم والعديد من الوصفات الشهية تابعوا موقعنا الترند
أولاً – ماهي أهم أسباب الإصابة بالإمساك :
يوجد الكثير من الأسباب المختلفة والمتعددة التي تتسبب في حصول الإمساك ولكن أهمها
والتي تحفز على وجوده بشكل أكبر هو قلة الحركة والنشاط وعدم ممارسة تمارين رياضية حيث تقل حركة الإمعاء
قلة تناول الأطعمة الغنية بالألياف النباتية كالخضار والفواكه
عدم تناول كميات كافية من السوائل والتي تعد من أهم أسباب الإصابة بالإمساك
الإفراط في تناول الملينات والمسهلات والتي تسبب مع الوقت كسل في الأمعاء
الحمل في المراحل الأخيرة وهذا الأمر طبيعي يحدث بسبب التغيرات الهرمونية التي تتعرض لها الأم في هذه الفترة
ماهي أهم الحميات الغذائية التي تساعد على تدبير حالة الإمساك
كما لمزيد من المعلومات حول الأمراض وطرق انتشارها وكل مايخص الجمال والعناية بالجلد والبشرة وكذلك الشعر
وستجدون أيضاً حميات غذائية ومعلومات بالتغذية العلاجية والصحة النفسية لاتنسو زيارة موقعنا
كما وفي النهاية أعزائنا المتابعين الكرام لكي تكونوا على اطلاع أكثر بالوصفات والعديد من المواضيع المتعددة زوروا
موقعنا الترند ولكي تكونوا على اطلاع بعروضنا لاتنسوا زيارة موقعنا عروض السوق
