مقالات مشابهة
اضرار تناول كميات كبيرة من السكر اهلاً وسهلاً بكم في موقعنا الترند الذي يقوم بتقديم اهم و
احدث الاخبار و المستجدات عروض السعودية و الاهم من ذلك انّ موقعنا يقدم الاخبار الموثوقة و الجديرة
بالاهمية كما ويقوم بتسليط الضوء على كل ما هو حديث و يهم شريحة كبيرة من الافراد و نلاحط انّ موقعنا يقدّم
جميع انواع الاخبار من سياسية الى تكنولوجية الى اقتصادية إلخ.. لذلك عندما تريد ان تحصل على الخبر
الحصري المميز و الحديث عليك ان تلجأ الى موقع الترند الذي يسعى الى تقديم الفائدة و الخبر المؤكّد الى جميع
المهتمين بمعرفة ما يحصل في العالم.
على الرغم من مذاق السكر اللذيذ إلا انّ تناول كميات كبيرة من السكر يسبب في حدوث عدة امراض
ومشاكل سلبية حيث يوجد السكر في معظم الاطعمة مثل الفواكه والخضار كما منتجات الألبان وعند تناول
السكر من المصادر الطبيعية مثل الفاكهة والحبوب الكاملة والألبان وغيرها فإنه يعود بفوائد عديدة على
الجسم ويمد الخلايا بالطاقة لكن تكمن الخطورة عن استهلاك كميات كبيرة من السكر الذي يتم إضافته
لتحسين النكهة أو كمادة حافظة في الأطعمة المصنعة.
اضرار تناول كميات كبيرة من السكر:
- في البداية يؤدي تناول كميات كبيرة من السكر الى حدوث السمنة وتراكم الدهون في الجسم.
- كما انّ تناول الكثير من السكر يؤدي الى إفراز الجسم لكميات أكبر من الإنسولين ما يؤدي على
المدى البعيد إلى إنهاك البنكرياس. - يسبب تناول السكر بكميات كبيرة الى التعرض بشكل أكبر لحدوث السكتات القلبية المُفاجئة.
- كذلك ارتفاع ضغط الدم وحدوث الام في المفاصل.
- بذلك ظهور حب الشباب كما تاّكل مينا الاسنان وتسوس الاسنان بشكل فوري.
العملية التي تحدث عندما يقوم الشخص بتناول الأطعمة الغنية بالسكريات
بكميات كبيرة ومفرطة:
يقوم الجسم بتكسير السكر إلى جلوكوز والذي يتم إطلاقه في مجرى الدم وهذا يؤدي إلى إطلاق الأنسولين
للمساعدة في خفض مستويات السكر وذلك كإستجابة مباشرة من أجل مساعدة الخلايا على التخلص منه
حيث أنه عند عدم احتياج الجسم للسكر يتم تخزينه على شكل دهون زائدة في الجسم.
