مقالات مشابهة
فوائد الكوسا للبشرة والشعر مذهلة
فوائد الكوسا للبشرة والشعر مذهلة :تعد ثمرة الكوسا من الثمار الصيفية التي تنتمي إلي عائلة الخيار و البطيخ
يوجد الكثير من الفوائد الصحية للكوسا .
و بالرغم من كونه فاكهة ، فإنها يعامل مثل الخضروات و تستخدم في الغالب في الكثير من الأطعمة .
تعد من أنواع القرع أو ما يطلق عليه بالإيطالية ” السكواش ” . و أطلق عليها الفرنسيون ” كوسا ” .
و يتم طهي الكوسا لعمل أطباق لذيذة أو يتم تقطيعها شرائح نيئة و وضعها علي السلطات .
لها ألوان متعددة سواء الأصفر أو البرتقالي أو أخضر .
وتشبه الخيارة في الشكل و يتم جمع الكوسا عندما يكون طوالها حوالي 8 سم و البذور لينة و ناضجة .
اليوم نقدم لكم على موقع ثقف نفسك أهم فوائد الكوسا للشعر والبشرة .
فوائد الكوسا للشعر والبشرة
للكوسا فوائد صحية مفيدة لبشرتك، ويرجع ذلك لمحتواها الجيد من مضادات الأكسدة مثل؛ اللوتين والزياكسانثين التي تعمل على حماية الجسم والجلد من ضرر الجذور الحرة التي قد تؤدي إلى الشيخوخة المبكرة، كما لها خصائص قوية في مكافحة الشيخوخة وحماية الجلد.
ويحتوي على مضادات الأكسدة المفيدة في تحسين البشرة وتحسين صحتها، ولقد أشارت إحدى الدراسات إلى أن اللوتين يمتاز بخصائص مقاومة للضوء، مما يحمي البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية.
إضافة إلى ان الكوسا من الخضراوات الغنية بفيتامين ج الذي يوجد في طبقات الجلد الذي يمتاز بخصائص تعمل على إبطاء الشيخوخة
بالإضافة إلى أنه يساعد في تخليق الكولاجين الذي يحافظ على بشرة متماسكة ويحميها من التجاعيد، ويجب عليك أن تعلم ان 95٪ من الكوسا ماء، ممّا يحافظ على رطوبة البشرة ونضارتها.
أما بالنسبة لفوائد الكوسا الصحية على الشعر؛ فيرجع سبب ذلك إلى محتواها العالي من الزنك الذي يعزز من نمو الشعر.
بالإضافة أيضًا إلى فيتامين ج الذي يساعد في علاج الشعر الجاف والمتقصف، كما أنه يجعل خيوط شعرك نضرة وقوية، ومن الممكن أيضًا أن يؤدي نقص فيتامين ج إلى تضخم بصيلات الشعر،
مما يؤدي في النهاية إلى توقف نمو الشعر، ولكن تناول الكوسا بانتظام لا يجب أن تقلق لكن نتائجها ستكون مذهلة.
يمكنكم متابعة أخبار السوق عبر موقعكم تريند
