مقالات مشابهة
نصائح ذهبية لزيادة التركيز والانتباه اهلاً وسهلاً بكم في موقعنا الترند الذي يقوم بتقديم اهم و
احدث الاخبار و المستجدات عروض السعودية و الاهم من ذلك انّ موقعنا يقدم الاخبار الموثوقة و الجديرة
بالاهمية كما ويقوم بتسليط الضوء على كل ما هو حديث و يهم شريحة كبيرة من الافراد و نلاحط انّ موقعنا يقدّم
جميع انواع الاخبار و من سياسية الى تكنولوجية الى اقتصادية إلخ.. لذلك عندما تريد ان تحصل على الخبر
الحصري المميز و الحديث عليك ان تلجأ الى موقع الترند الذي يسعى الى تقديم الفائدة و الخبر المؤكّد الى جميع
المهتمين بمعرفة ما يحصل في العالم.
التركيز والانتباه:
الانتباه: هو عملية تركيز الشعور في شيء مثير سواء كان هذا المثير حسياً أو معنوياً كما يوجد بعض
العوامل التي تجعل الفرد ينجذب لمثيرات دون الأخرى وهذه العوامل تنقسم إلى عوامل داخلية وخارجية
كما يوجد بذلك انواع للانتباه: انتباه قسري كذلك انتباه تلقائي كما انتباه ارادي.
يوجد العديد من الاشخاص يعانون من مشكلة عدم التركيز كذلك تشتت انتباههم وعدم استيعابهم بعض الامور
المهمة كما انها مشكلة يعاني منها الكبار والصغار ايضاً ونلاحظ انّ المشكلة تكمن في بعض الاحيان بالكسل
لدى بعض الاشخاص وعدم بذل الجهد اللازم لتأدية المهام المراد تأديتها بالوقت المخصص لها.
نصائح ذهبية لزيادة التركيز والانتباه:
- في البداية يجب اختيار الاصدقاء المجتهدون لأنَ محيط الشخص يؤثّر عليه كثيراً
بذلك يجب التقرّب من الاشخاص الذين لا يعرفون الاستسلام - كما يجب ممارسة بعض التمارين الرياضية التي من شأنها ان تزيد تركيز الشخص
كذلك تقوم الرياضة بإخراج الطاقة السلبية من الجسم وتشعر الشخص بالراحة والتركيز - بذلك لا ينبغي الاستسلام بل الصبر لزيادة التركيز مهما طال الامر فعندما يشعر الشخص
انه غير مركّز بشيء ما لايجب ان يستسلم بل يتابع الامر حتى النهاية باذلاً اقصى جهده
ليضبط انتباهه نحو ما يريد - بالإضافة الى انّ وسائل التواصل الاجتماعي من الممكن ان تعود بالفائدة على الشخص
عن طريق استخدامها بشكل ايجابي والبحث عن تطبيقات تساعد في زيادة التركيز - كما يوجد بعض الالعاب التي تزيد تركيز الشخص وتحفّز تفكيره ودماغه كالشطرنج.
