مقالات مشابهة
ما هي الصفقة مع حمية الإقصاء لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟
ما هي الصفقة مع حمية الإقصاء لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟, يقدم لكم يوميا موقع الترند اهم وأخر الأخبار الحصرية تجدونها
على موقعنا الترند اليوم تابعوا عروضنا المميزة الحصرية على موقع عروض السوق وتابعوا ايضا بقية عروضنا
واخبارنا على موقعنا المميز عروض السوق
ما هي الصفقة مع حمية الإقصاء لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟
تتضمن حمية الإقصاء إزالة بعض الأطعمة من نظامك الغذائي لمعرفة ما إذا كانت هذه
الأطعمة تجعلك مريضًا. يزعم بعض الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص
الانتباه (ADHD) وأولياء أمور الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ،
وحتى بعض المهنيين الصحيين أن اتباع نظام غذائي للتخلص يمكن أن يساعد في
إدارة أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه .
حمية الإقصاء لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: ما يظهره العلم
تقول Anisha Patel-Dunn ، وهي طبيبة نفسية وكبيرة المسؤولين الطبيين
في LifeStance Health في سان فرانسيسكو ، إن تغييرات نمط الحياة مثل الحفاظ
على نظام غذائي صحي ، والحصول على قسط كافٍ من النوم ، والالتزام بروتين يومي
منظم ، كذلك قد تكون جميعها طرقًا جيدة لتكملة نظرة عامة شاملة. خطة علاج اضطراب
فرط الحركة ونقص الانتباه. لكنها تقول إن هذه الاستراتيجيات ليست بأي حال من
الأحوال بديلاً عن دواء أو علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
لماذا قد لا تعمل حمية الإقصاء بالنسبة لك
هل تميل إلى التفكير في اتباع نظام غذائي للتخلص من اضطراب فرط الحركة
و كذلك نقص الانتباه قرأت عنه عبر الإنترنت أو أن شخصًا تعرفه يعمل لصالحهم؟ يقول باتيل دن:
كن حذرًا. لا يوجد علاج معروف لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، كما تلاحظ ،
والوجبات الغذائية التي يتم الترويج لها على وسائل التواصل الاجتماعي أو الاتجاهات
على الإنترنت ليست بالضرورة آمنة. علاوة على ذلك ، تؤكد باتيل دان أنه لا يمكن استبدالها بالأدوية أو العلاج.
ما يجب معرفته قبل تجربة حمية الإقصاء
نظرًا لأن حمية الإقصاء ليست علاجات قائمة على الأدلة لاضطراب فرط الحركة
و كذلك نقص الانتباه ، كما تنصح باتيل دان مرضاها المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بتجنبهم.
لكن إذا كنت لا تزال تشعر أنك ترغب في إعطاء جرعة واحدة ، فتحدث إلى طبيبك أو
اختصاصي تغذية مسجل أولاً ، خاصة إذا كنت تعاني من حالات صحية أخرى بالإضافة إلى
اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، كما تنصح بيرسون. تريد التأكد من حصولك على
ما يكفي من العناصر الغذائية والفيتامينات والسعرات الحرارية من الأطعمة التي تتناولها.
من المهم أيضًا حذف شيء واحد فقط في كل مرة.
