مقالات مشابهة
هل تغسل يديك بشكل صحيح أثناء COVID-19؟ قم بإجراء هذا الاختبار لمعرفة ما إذا كان لديك تقنيات جيدة لنظافة اليدين
هل تغسل يديك بشكل صحيح أثناء COVID-19؟ قم بإجراء هذا الاختبار لمعرفة ما إذا كان لديك تقنيات جيدة لنظافة اليدين , يقدم لكم يوميا موقع الترند اهم وأخر الأخبار الحصرية تجدونها
على موقعنا الترند اليوم تابعوا عروضنا المميزة الحصرية على موقع عروض السوق وتابعوا ايضا بقية عروضنا
واخبارنا على موقعنا المميز عروض السوق
هل تغسل يديك بشكل صحيح أثناء COVID-19؟ قم بإجراء هذا الاختبار لمعرفة ما إذا كان لديك تقنيات جيدة لنظافة اليدين
اغسل يديك. إنها واحدة من ثلاث طرق رئيسية يقول مسؤولو الصحة إنها يمكننا حماية
أنفسنا والآخرين أثناء وباء COVID-19 ، إلى جانب ارتداء قناع والحفاظ على مسافة آمنة
من الأشخاص الآخرين ، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) و
منظمة الصحة العالمية (WHO).
كذلك في الواقع ، يعتبر غسل اليدين المعتاد بطريقة صحيحة وروتينية طريقة فعالة
للمساعدة في الحماية من العديد من الأمراض المعدية ، بما في ذلك الأنفلونزا و COVID-19 .
وكل ما تحتاجه حقًا هو الصابون العادي والماء النظيف. يبدو بسيطا بما فيه الكفاية ، أليس كذلك؟
كيف تغسل يديك بشكل صحيح في 5 خطوات
وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، يشمل غسل اليدين الفعال هذه الخطوات الخمس.
- بلل يديك بمياه جارية نظيفة.
- رغوة الصابون عن طريق فرك يديك معا.
- كذلك افركيه لمدة 20 ثانية على الأقل ، بين أصابعك وتحت الأظافر.
- اشطفه بالماء النظيف.
- جفف جيدًا بمنشفة نظيفة أو مجفف هواء.
يمكن أن يؤدي التقليل من أي من هذه الخطوات إلى ترك الجراثيم كامنة في يديك ،
والتي من المحتمل أن تنتقل بعد ذلك إلى فمك عندما تأكل أو عينيك أو أنفك أو فمك
عندما تلمس وجهك. يزيد سوء نظافة اليدين أيضًا من خطر انتشار الجراثيم للآخرين
إما بشكل مباشر (مصافحة شخص ما) أو بشكل غير مباشر (مثل عندما تلمس مقبض الباب ،
ثم يلمس شخص آخر نفس مقبض الباب ، ويلتقط الجراثيم التي تركتها ورائك).
متى يجب أن تغسل يديك؟
كذلك من الأفضل غسل يديك كثيرًا. يوصي مركز السيطرة على الأمراض (CDC) بغسل اليدين
في عدة مواقف ، بما في ذلك قبل الطهي وتناول الطعام وبعد استخدام المرحاض ، ونفث أنفك ،
والعطس ، والسعال ، ورعاية شخص مريض ، ولمس القمامة ، ولمس الحيوانات ، وغير ذلك.
نظرًا لوباء COVID-19 ، كما يجب عليك أيضًا غسل يديك بعد لمس الأسطح التي يتم لمسها
بشكل متكرر ، مثل الطاولات ومقابض الأبواب وشاشات الصراف ، وقبل لمس عينيك أو أنفك
أو فمك. (أجب عن الاختبار لمعرفة ما إذا كان بإمكانك تخمين عدد المرات التي يلمس
فيها الشخص العادي وجهه في ساعة واحدة!)
