مقالات مشابهة
ماهو العلاج البديل لمرضى ارتفاع الضغط تعرفوا عليه!
ماهو العلاج البديل لمرضى ارتفاع الضغط تعرفوا عليه!: يتضمن العلاج إما بتناول الدواء المناسب أو تغيير الغذاء ونمط الحياة أو العلاجات البديلة التالية:
العلاج بالعطر :
تعتمد هذه المعالجة على استنشاق روائح معينة مما يؤدي إلى تغيير الحالة الفيزيولوجية للشخص حيث أن هذه الروائح لها تأثير على الدماغ
وبالتالي تنظيم الذاكرة وإفراز الهرمون ،والمعالجة بالعطر تساعد على استرخاء الشخص وتدفعه للنوم وتقلل ضغط الدم ويتم استخدام هذه الروائح من قبل اختصاصي معالجة وليس بشكل عشوائي
بالإضافة إلى تدليك الجلد بالزيوت التي يقوم الطبيب باختيارها وربما يصف للشخص مرهم أو مستحضر طبي مع التزامه بالإرشادات عن استعمال اي منتج زيت .
ويمكن أن يضاف الزيت في حوض الاستحمام أو على الجسم أو نشره بالجو ويختار الطبيب ثلاثة أنواع من الزيوت
فنمزج خمس قطرات من المزيج لعشرة ميليليتر من زيت آخر ووضعه في حوض الاستحمام بدرجة حرارة معتدلة
ونغلق باب الحمام للمحافظة على البخار وننقع الزيوت حوالي ٢٠ .دقيقة في حوض الاستحمام تحت ضوء الشمعة
ويتمدد الشخص على ظهره ويغلق عيناه فيشعر باسترخاء عميق ويخفض من ضغط الدم
ثم يقوم بتدليك جسمه بواسطة اسفنجة رطبة يغمسها في مزيج الزيت قبل قيامه بغسل جسمه
بالإضافة إلى أنه يمكن للشخص أن يضع بعض القطرات على قطعة قطن ووضعها في زجاجة مغلقة طول النهار ويقوم بفتحها واستنشاقها عدة مرات
ومن الزيوت المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم:
زيت البابونج وخشب الأرز والميرمية والياسمين وغيرها من الزيوت
ولكن ينصح بعدم تناول الزيوت الأساسية فمويا
وتطبيق القليل من الزيت الأساسي على منطقة من الجلد وتركها ربع ساعة لتأكد من عدم ظهور أي علامات التحسس منه
نصائح الاستخدام:
ابتعاد الحوامل عن استخدام الزيوت الأساسية إلا باستشارة الطبيب
تجنب لمس الزيوت الوجه والعين
ابتعاد الشخص عن استعمال زيت النعناع أو إكليل الجبل أو الخزامى في حال كان العلاج منزلي
تجنب وضع الزيوت قرب لهب لأنها قابلة للاشتعال
ابتعاد الشخص عن استخدام زيت الزعتر والقرنفل والقرفة لأنها تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم
إبعاد الزيوت عن أيدي الأطفال
ويعتمد العلاج الطبيعي على الغذاء الغني بالألياف وتقليل الملح والدهون وتناول الخضار والبقول والثوم والبصل وشرب ثمانية أكواب من المياه المعدنية والابتعاد عن الكافئين
بالإضافة إلى قيام الشخص بتمارين كل يوم كالتنفس ببطء وبعمق مرتين كل أسبوع لمدة دقيقتين كي يدخل الهواء إلى أسفل الرئتين وفرك الجلد قبل الاستحمام بليفة لتنشيط الدورة الدموية
وتعتمد المعالجة على أهمية النوم أيضا لأن قلة النوم يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم
بالإضافة إلى أن الابتسامة تدعم المناعة والتمسك بالاصدقاء والعائلة يساعد على تقليل ضغط الدم
