مقالات مشابهة
أسباب وعلاج حموضة المعدة
أسباب وعلاج حموضة المعدة
الأكل بكثرة اي أكثر من سعة المعدة يضغط على الصمام الموجود ما بين المري والمعدة والجدار الداخلي للمري
حساس جداً لذلك يشعر الشخص بالحرقة كذلك من الأسباب هو الأكل في وقت متأخر وخاصة إذا كان طعام غني باللحوم
الحيوانية كذلك تؤثر نوعية الطعام فالأطعمة المليئة بالبهارات الحارة والأكل المليئ بالدهون تسبب حرقة المعدة كما تسبب
بعض انواع من الأدوية تهيج للجدار الداخلي للمعدة مثل الأدوية المسكنة وبعض أنواع أدوية الضغط كذلك كثرة شرب
القهوة يسبب ارتجاع الأحماض ونقص حمض الكلوريك أسيد في المعدة ونقص المغنيسيوم يسبب ارتخاء الصمام وبالتالي يؤدي إلى ارتجاع الأحماض
أعراض ارتجاع الأحماض
حرقة في الصدر وفي المعدة وخروج غازات بشكل كبير وانتفاخات وعسر الهضم وألم في أعلى المعدة وانقباض عضلات
المعدة بسبب الالتهابات الموجودة في المعدة وتغير طعم الفم كذلك التهابات في الجيوب الأنفية وحكة مزمنة كذلك نقص في
بعض المعادن والفيتامينات مثل الزنك والمغنيسيوم وفيتامين ب١٢ وبالتالي يؤدي ذلك إلى مشاكل في الأعصاب مثل التنميل وحرقة في اليدين أو القدمين
كذلك استخدام أدوية المعدة لوقت طويل يرفع هرمون الجاسترين ويقل حمض الكلوريك اسيد وهذا يؤدي إلى فرط نمو البكتيريا الضارة (السيبو)
علاج ارتجاع الأحماض
١الأكل بوعي اي يجب عدم الأكل أكثر من حاجة المعدة
٢تناول وجبة العشاء قبل النوم ب٤ساعات
٣التأني في مضغ الطعام
٤قطع التدخين والتقليل من الكافيين
٥الابتعاد عن الأكل الحار والأكل المقلي
٦الابتعاد عن المشروبات الغازية
٧استشارة الطبيب للتقليل من جرعة دواء الحموضة بالتدريج
٨تناول عصير الصبار وماء جوز الهند وشاي العرق سوس كذلك عصير الكرفس وعصير الملفوف كل هذه المشروبات تعقم المعدة من الجراثيم
٩استهلاك اللحوم سهلة الهضم مثل السمك واستهلاك النشويات سهلة الهضم مثل الأرز الأبيض
١٠ قطع الجلوتين والألبان والسكر
في النهاية ترقبوا أهم العروض بأفضل الأسعار في موقعنا الذي نعرض فيه أهم المعلومات والنصائح الصحية والوصفات الشهية وأمورعامة تهم الرجل والمرأة وأبرز أخبار العالم الاقتصادية والسياسية والرياضية وأخبار الوظائف والتكنولوجيا والسيارات كما أن هناك عروض السوق المميزة لأهل السعودية يمكنكم الاطلاع عليها على موقع ترند
