مقالات مشابهة
بذور الكتان وفوائده المتعددة
بذور الكتان وفوائده المتعددة والمذهلة ، تعتبر من أهم أنواع البذور عالميا.
ممكن شراء هذه البذور من محال بيع الأعشاب الطبيعية، وتباع معبأة ب أكياس في مراكز التسوق التجارية.
أهمية الكتان وتفسير تمييزه:
تحتوي على نسبة عالية من أوميغا3، وتأتي أهميتها الزائدة عن غيرها من البذور أنها تحتوي عليها أضعاف احتوائها على أوميغا 6.
وظيفة الاوميغا3 تمنع الالتهابات،لذلك تعزيز وجود هذه الفيتامينات في الجسم لأنها مضادات أكسدة .
لزيادة مناعة الجسم يجب تقليل الشوارد الحرة،وذلك لزيادة المناعة فهي مضادات التهاب قوية.
فيها من البروتينات ما يكفي لبناء عضلية صحيحة، وتحمي من ألام العظام والمفاصل،ثم تخفف من اعراض هشاشة العظام مع تقدم العمر.
نحن نسعى للحفاظ على لتعزيز الصفات الانثوية،
فهي تعتبر عنوان الأنثوية الاستروجينية.
بذور الكتان وفوائدها المتعددة ايضاً يحارب الاضطرابات الهرمونية،من تكيس مبايض،وجود شعر زائد في الجسم.
وغيرها من الاضطرابات وبذلك نستطيع ان نعتبرها عنصر وقاية من سرطانات الرحم والثدي.
كما أن البذور تحتوي على فيتامين A-E-D هذه الفيتامينات الهامة جداً للبشرة وللجسم عامة.
اما فوائدالكتان للجهاز الهضمي لاتقل اهمية عن بقية الفوائد ،حيث انها تسهل عملية الهضم وبالتالي تمنع الإمساك.
علاوة على ذلك تحتوي على أحماض دهنية تساعد في عملية التخسيس وتقليل الوزن.
لكن الشرط الأساسي حتى تكون البذور ذات فعالية اكيدة ولا تعطي ضرر هي أن تؤخذ معلقة صغيرة منها مضغ ونشرب بعدها كأس من الماء.
الخطأ الذي يرتكبه الناس هو غلي الكتان وشرب الماء المستخرج منه.
ذلك لأن عند غليه يولد مادة سامة للكبد،واذا اخذناه بشكل غير صحيح وبكثرة بعد مرور فترة سنقع ب مشاكل صحية في الكبد.
الفوائد العجيبة لبذورالكتان على الشعر والبشرة:
بذور الكتان وفوائده المتعددة
بما أن الكتان يحتوي على نسب من الفيتامين الهامة جداً ك فيتامينAو E،التي تعتبر اهم احتياجات البشرة .
يجب استخدامه بدل من شراء المنتجات الغالية الثمن لتحسين الشعر و البشرة.
وصفة بذورالكتان لبشرة مشدودة.
نقوم ب غلي نصف كأس من البذور مع كأس ونصف من الماء لمدة عشر دقائق.
سيتشكل لدينا مزيج لزج شفاف مثل الجل ،
ثم نصفي الجل من البذور ونستعمل هذه المادة اما مباشرة على الوجه ،
ندهن بها الوجه لمدة ساعة كاملة.
او نضعها ك ماسك ب خلط ملعقتين من جل الكتان مع ملعقتين جل الصبار ،ثم ملعقة صغيرة نشاء. ايضاً نضع حبتين من فيتامين E.
ممكن اضافة اي نوع من الزيوت مثل زيت جوز الهند او زيت الافوكادو بمقدار ملعقة صغيرة.
نخلط المكونات جيدا جيدا ونضع هذا الماسك على البشرة لمدة عشرين دقيقة.
بذور الكتان وفوائده المتعددة علاجات للشعر يستخدم لتقليل هيشان الشعر،حيث انه بعد الاستحمام نفرك الشعر بكمية قليلة من جل الكتان ونمشط شعرنا بسهولة وهذا سيخفف من الهيشان ويعطي لمعة.
لكثافة الشعر ،قبل الاستحمام ب ساعة نضع كمية وافرة من الجل على الشعر ونفرك فروة الرأس جيداً حتى يتغلغل الجل فيه،ونضع طاقية على الرأس.هذه الوصفة مرة كل اسبوع ستساعد الشعر على زيادة كثافته.
للتخفيف من تشابك الشعر ممكن استخدامه بطريقة سهلة،حيث أنه بعد غسيل الشعر من الشامبو نضع القليل من الجل على شعرنا مدة ثلاث دقائق ك بديل عن البلسم ،وبعدها نحمم الشعر بالماء.
لمزيد من العلاجات الطبيعية تابعو موقعنا الترند وللحصول على أهم المعلومات الطبية وأفضل العروض في السوق السعودية.
