مقالات مشابهة
أهم فوائد الموز للحفاظ على صحة الأطفال
أهم فوائد الموز للحفاظ على صحة الأطفال
الموز من الفواكة التي بفضلها أغلب الأطفال لأن طعمه لذيذ وقوامه مناسب للأطفال ويحتوي على فيتامينات ومعادن
عديدة كما يجب اعطاء الطفل الرضيع الموز بعد الشهر الرابع كما ممكن ان نضيفه وهو مهروس على الشوفان او على
السيريلاك وبذلك يتقبله الطفل أكثر وتكون القيمة الغذائية له أكبر كما ممكن ا نخلطه من الحليب الصناعي في الخلاط ونعطيه للطفل وممكن اعطاء الموز للطفل بشكل يومي
فوائد الموز للأطفال والرضع
الموز غني جداً بالسعرات الحرارية وبذلك يزيد من وزن الطفل بشكل جيد كما يجب اعطاء الأطفال الكبار الموز قبل
ممارسة الرياضة او الانشطة لانه يمد الجسم بالطاقة كذلك يجب الحرص على اعطاء الأطفال الموز في فترة الامتحانات
لأنه يزيد من التركيز والذكاء ويحسن التحصيل الدراسي ويمد الجسم بالطاقة ويحسن من قدرات الطفل العقلية لغناه
بعنصر الفسفور والسعرات الحرارية كما نجد ان الموز غني جداً بعنصر الحديد لذلك نستطيع استخدامه للوقاية من حالات
الانيميا وفقر الدم عند الأطفال كذلك يساعد على امتصاص الجسم للحديد كما يعمل الموز على تقوية مناعة الأطفال ويقلل
معدل اصابة الطفل بالأمراض لأنه غني بفيتامين c والزنك والسيلينيوم والحديد كما يعمل ايضاً على تقوية الشعر وصحة
ونضارة البشرة وكذلك تقوية الأظافر وبسبب احتواء الموز على عنصر البوتاسيوم يعمل على حماية القلب والشرايين
ويحافظ على انتظام ضربات القلب كما يعد علاج ممتاز للامساك عند الاطفال لغناه بالألياف الغذائية الذي يجعل الامعاء
تعمل بشكل جيد ويقلل من حدوث الامساك كذلك الموز سهل الهضم والامتصاص كما يعمل على تقوية العظام والأسنان
ويعزز التطور الحركي عند الاطفال لانه غني بالكالسيوم كما يحسن تناول الموز الحالة النفسية والمزاجية عند الطفل ويعمل على تنظيم نوم الأطفال كما يستخدم لزيادة وزن الأطفال الذين يعانون من النحافة
في الختام نرجو أن تتابعونا على موقعنا الذي نقدم فيه معلومات صحية مفيدة تخص عالم المرأة والرجل ووصفات سهلة ولذيذة ومعلومات عامة جديدة ثقافية ونصائح مهمة لأغلب الموضوعات والمجالات الثقافية والأدبية والعلمية والفنية.
أهم الأخبار من خلال موقعنا عروض الترند في عروضنا المميزة
ضمن مجموعة من أفضل النصائح تابعونا لتجدو كل جديد لدينا على موقع السوق
