ما هو علاج تنميل القدمين ؟

ما هو علاج تنميل القدمين ؟

ما هو علاج تنميل القدمين ؟ الكثير من الاشخاص يشعرون بتنميل في القدمين .  ان هذا الامر شائع و يحدث لجميع البشر و ينتج عن جلوس المرء لفترة طويلة . فينبثق عن هذا الجلوس عدم الاحساس بقدمه . ويرتبط تنميل القدمين بحالات مرضية عدة :

مثل : مرض التصلب العصبي المتعدد ، تناول مضادات الاكتئاب لعلاج الالم العضلي الليفي ، والتصلب المتعدد ، وكذلك الاعتلال العصبي .

العلاج المنزلي :

هناك العديد من الاساليب التي يتبعها الاشخاص لعلاج تنميل القدمين في المنزل ، و كذلك لتخفيف الانزعاج منها .

ومنها : تدليك القدمين و اسفل الساق ، وذلك لتحفيز اوردة الدم في القدم . كما يمكن اخذ قسط من الراحة ،و الاستلقاء لفتح مجرى الدم .

كما تستطيع استخدام الكمادات البادرة ، التي تقلل الانتفاخ و الالتهاب ، ونقع القدمين في حوض ماء الدافئ و ملح انكليزي .

يمكن استخدام الكمادات الساخنة ، لتخفيف الالم ، و ممارسة تمارين اليوغا

الذي يساعد على فتح الاوردة و جريان الدم ، و زيادة تروية القدمين .

هناك علاجات بديلة يتم الاستعانة بها تساعد على تخفيف اعراض الاصابة بتنميل القدمين و تتضمن هذه العلاجات ما يلي :

1- العلاج بالابر .

2 _العلاج المائي

3 _ تناول المكملات الغذائية و الفيتامينات خصوصاً فيتامين ب

4_ ممارسة تمارين التأمل

5 _ العلاج الفيزيائي .

و تعد الاصابة بمرض السكري احد اشهر الاسباب التي تؤدي الى مرض الاعتلال العصبي السكري .

حيث يعد تنميل القديمن من اعراضه الاصابة بمرض الاعتلال العصبي السكري . كما تجد الاشارة الى ان هناك عدة عوامل اخر تؤدي الى تنميل القدمين ومنها :

الاصابة بامراض المناعة الذاتية ، التهاب المفاصل الروماتويدي ، و كذلك التعرض للسموم مثل المعادن الثقيلة . كما بعض المواد الكيميائية الصناعية ، و كذلك تعرض الاعصاب لخلل ما .

الاصابة ببعض الامراض الورائية ، و كذلك الامراض التي تصيب اجهزة الجسم : كأمراض القلب ، و الكبد ، و الدم .

كما ان هناك العديد من الاسباب التي تؤدي الى تنميل القديم مثل الجلوس الطويل و الضغط على القدم .

تابعو موقع الترند لمشاهدة المزيد من عروض السوق