مقالات مشابهة
ما هو علاج تنميل القدمين ؟
ما هو علاج تنميل القدمين ؟ الكثير من الاشخاص يشعرون بتنميل في القدمين . ان هذا الامر شائع و يحدث لجميع البشر و ينتج عن جلوس المرء لفترة طويلة . فينبثق عن هذا الجلوس عدم الاحساس بقدمه . ويرتبط تنميل القدمين بحالات مرضية عدة :
مثل : مرض التصلب العصبي المتعدد ، تناول مضادات الاكتئاب لعلاج الالم العضلي الليفي ، والتصلب المتعدد ، وكذلك الاعتلال العصبي .
العلاج المنزلي :
هناك العديد من الاساليب التي يتبعها الاشخاص لعلاج تنميل القدمين في المنزل ، و كذلك لتخفيف الانزعاج منها .
ومنها : تدليك القدمين و اسفل الساق ، وذلك لتحفيز اوردة الدم في القدم . كما يمكن اخذ قسط من الراحة ،و الاستلقاء لفتح مجرى الدم .
كما تستطيع استخدام الكمادات البادرة ، التي تقلل الانتفاخ و الالتهاب ، ونقع القدمين في حوض ماء الدافئ و ملح انكليزي .
يمكن استخدام الكمادات الساخنة ، لتخفيف الالم ، و ممارسة تمارين اليوغا
الذي يساعد على فتح الاوردة و جريان الدم ، و زيادة تروية القدمين .
هناك علاجات بديلة يتم الاستعانة بها تساعد على تخفيف اعراض الاصابة بتنميل القدمين و تتضمن هذه العلاجات ما يلي :
1- العلاج بالابر .
2 _العلاج المائي
3 _ تناول المكملات الغذائية و الفيتامينات خصوصاً فيتامين ب
4_ ممارسة تمارين التأمل
5 _ العلاج الفيزيائي .
و تعد الاصابة بمرض السكري احد اشهر الاسباب التي تؤدي الى مرض الاعتلال العصبي السكري .
حيث يعد تنميل القديمن من اعراضه الاصابة بمرض الاعتلال العصبي السكري . كما تجد الاشارة الى ان هناك عدة عوامل اخر تؤدي الى تنميل القدمين ومنها :
الاصابة بامراض المناعة الذاتية ، التهاب المفاصل الروماتويدي ، و كذلك التعرض للسموم مثل المعادن الثقيلة . كما بعض المواد الكيميائية الصناعية ، و كذلك تعرض الاعصاب لخلل ما .
الاصابة ببعض الامراض الورائية ، و كذلك الامراض التي تصيب اجهزة الجسم : كأمراض القلب ، و الكبد ، و الدم .
كما ان هناك العديد من الاسباب التي تؤدي الى تنميل القديم مثل الجلوس الطويل و الضغط على القدم .
تابعو موقع الترند لمشاهدة المزيد من عروض السوق
