مقالات مشابهة
أضرار الحزن على صحة ونفسية الإنسان
أضرار الحزن على صحة ونفسية الإنسان
لمحة عن الحزن:
هو شعور مربك ينتاب الكثيرين بغض النظر عما إذا كان حزنهم ناتج عن فقدان حبيب، أو موقف ما معين.
كما أنه ألم نفسي يوصف بالشعور بالبؤس والعجز، فهو ردّ فعل انفعالي طبيعي لشيء ما يحزن الإنسان
كفشل في دراسة أو فقدان شخص عزيز.
كذلك فإن الحزن في حالة استمراره لفترة طويلة وتواصله فربما يتحول لمرض اكتئاب يحتاج إلى علاج معين.
أضرار الحزن على صحة الإنسان:
قد يسبب الحزن الكبير أضراراً في عضلة القلب فيؤدي إلى ضعفها أو فشل ما معين في أحد الشرايين.
كما قد يشعر الشخص بوخزة في صدره.
كذلك قد يسبب الحزن لصاحبه صداعاً مستمراً نتيجة لحزنه الكبير، بالإضافة إلى تطور هذا الصدع ليصل
مرحلة الشقيقة في بعض الأحيان.
كما أن الحزن قد يؤثر على الإنسان حتى يصاب بأمراض خطيرة كالسرطان.
كذلك قد يؤثر الحزن على مستوى السكر فيصاب الإنسان بمرض السكري نتيجة لحزنه المتواصل.
بالإضافة إلى أن ضغط الدم يتأثر بالحزن على المدى الطويل حيث يصبح لدى الشخص ارتفاعاً في ضغط الدم.
كما أن آثار الحزن تظهر واضحة على وجه الإنسان حيث يصبح شاحباً، وتصاب البشرة بالجفاف والتعب
في كثير من الأحيان.
أضرار الحزن على الإنسان من الناحية النفسية:
قد يشعر الشخص الحزين بأن مزاجه دائماً غير مستقر، فتكون ردود أفعاله تجاه أي موضوع بالغضب المستمر
أو اللامبالاة فهذا الارتباك في المزاج يسببه الحزن لصاحبه نتجيجة عدم استقرار المشاعر.
كما أن الشخص الذي يعاني من الحزن يجد صعوبة في النوم، ويصبح لديه قلق وتوتر نتيجة لحزنه، وهذا
يؤدي إلى ضغوطات نفسية كبيرة وأمراض نفسية كالاكتئاب وفصام الشخصية… الخ.
كذلك من الأضرار النفسية التي يخلفها الحزن هو ضعف في الذاكرة، لأن الشخص يصبح تفكير مشغول بسبب
الحزن فقط ويقل تركيزه في الأمور الأخرى بحيث يسبب له ذلك مشاكل في الذاكرة ربما تصل إلى النسيان
الدائم، بحيث يصبح الإنسان ينسى بشكل كامل أشياء قد تحدث عنها أو قام بفعلها.
في النهاية ترقبوا أفضل العروض بأفضل الأسعار في موقعنا الذي نعرض فيه أهم المعلومات والنصائح
الصحية والعلوم العامة والوصفات الشهية وأبرز أخبار العالم وأخبار السعودية.
كما أن هناك عروض السوق المميزة لأهل السعودية يمكنكم الاطلاع عليها على موقع ترند
