مقالات مشابهة
أبرز مساوئ التدخين العامة على صحة المرأة
أبرز مساوئ التدخين العامة على صحة المرأة
نقدم لكم اهم العروض و التخفيضات الجديدة و المميزة من خلال موقعنا عروض الترند حيث تجدون
فيها اجدد المواضيع من خلال موقعنا عروض اليوم
مساوئ التدخين على صحة المرأة
تاثيره في الجمال
يؤدي التدخين الى اصابه البشره بالشحوب و كذلك التعب بسبب ضيق الاوعيه الدمويه و كذلك عرقلة الدوره الدمويه
مما يحرم البشره من الاكسجين و كذلك المواد المغذيه الاساسيه .
كما يسرع التدخين ظهور التجاعيد لانه ينتج الجذور الحره اي الجزيئات التي تسرع شيخوخه البشره.
كما اظهرت الابحاث ان التدخين يخفض مخزون الجسم من الفيتامين أ الذي يحمي من الجذور الحره المؤذيه و القاتلة للخلايا
و تخفف كميه المرنين في البشره مما يجعل هذه الاخيره مفتقده الى المرونه .
من جهه اخرى يؤدي الى خلل في تدفق الدم الى البشره الى جعل الاوعيه الدمويه أرق واكثر هشاشه مما يفضي
الى اورده على شكل خيوط العنكبوت في البشره ولا يخفى على احد ان التدخين يغير لون الاصابع والاظافر والاسنان
و كذلك يجعلها صفراء بشعه .
واخيرا وليس اخرا تتأصل التجاعيد حول الفم و كذلك العينين عند تدخين كل سيجاره يسبب زم الفم لسحب السيجاره
واغماض العينين لتفادي دخول الدخان اليهما.
هل فات الاوان للاقلاع
مهما مضى من الوقت على تدخين السجائر فان الاقلاع يوقف خطر تعرضك الامراض المرتبطه بالتدخين
ويزيد من احتمال عيشك لمدة اطول حتى ولو كنتى تعانين من الامراض المرتبطة بالتدخين يبقى بامكانك الاستفاده
من مزايا الاقلاع فاذا عانيت مثلا من نوبه قلبيه يمكن للاقلاع عن التدخين ان يسبب خطر تعرضك لنوبه اخرى
والموت نتيجه مرض القلب بنسبه 25 الى 50 في المئه.
الاقلاع و زياده الوزن
حين تقلع المراه عن التدخين قد يزداد وزنها 2 الى 4 كيلوغرامات تقريبا والسبب في ذلك أن
التدخين يسرع معدل حرق الطعام ولجوء العديد من الاشخاص الي الاكل بدل اشعال سيجاره .
فاذا كنت تتناولين غذاء صحيا و تمارسين التمارين الرياضيه بانتظام فهناك احتمال ضئيل ان يزداد وزنك.
وتذكري دوما ان التدخين يضر بصحتك اكثر من ما تفعل تلك الكيلوغرامات الزائده التي قد تكتسبينها نتيجه الاقلاع
عن التدخين.
في الختام نرجو ان تكون مقالاتنا نالت إعجابكم تابعونا لتكونوا اول من يطلع على كل ما هو مفيد
و كذلك جديد .
