أرشيف الوسم : مشاكل النوم

يعد النوم من المشاكل الكبيرة للحامل ماهي الطرق لنوم مريح يعد النوم من المشاكل الكبيرة للحامل ماهي الطرق لنوم مريح يستغربُ الكثير من شكوى الحامل بعدم مقدرتِها على النوم بشكلٍ هانئ أثناء فترة الحمل. الحقيقة أن صعوبة النوم ومشاكله هي من أهم الأعراض التي تواجهُها الحامل خلال فترة الحمل. متى …

علاج الأرق للحصول على نوم عميق في الليل Insomnia treatment علاج الأرق للحصول على نوم عميق في الليل Insomnia treatment  أصبح الأرق مشكلة شائعة في الوقت الحاضر كثيرا ما يجد الناس صعوبة في النوم ليلا وحتى لو فعلوا ذلك فإنهم يستيقظون في منتصف الليل يشتكي الناس من الأرق غالبا بسبب …