أرشيف الوسم : ماهي فوائد الجرجير الصحية

أهم فوائد الجرجير الصحية للجسم Watercress health benefits أهم فوائد الجرجير الصحية للجسم Watercress health benefits  الفوائد الصحية للجرجير كثيرة إن هذا النبات موجودا منذ قرون موطنه الأصلي أمريكا الجنوبية يستخدم هذا النبات شبه المائي منذ فترة طويلة في البرازيل لتأثيراته العلاجية على مرض السل.  فقد استخدمه الرومان كغذاء للدماغ ومنشط …

فوائد الجرجير الصحية ( watercress benefits ) فوائد الجرجير الصحية ( watercress benefits ) الجرجير من الخضروات الورقية الخضراء الغنية بالمعادن. إنه نبات صليبي موطنه أوروبا وآسيا. تندرج هذه الخضار المغذية ضمن عائلة الكرنب يتم الحصول على فوائده الصحية من محتواه العالي من الفيتامينات والمعادن كما ومضادات الأكسدة . الجرجير من المغذيات النباتية …