أرشيف الوسم : كوليسترول

الميرمية أشهر الأعشاب فما هي فوائدها وأضرارها الميرمية أشهر الأعشاب فما هي فوائدها وأضرارها هي شجيرة معمرة دائمة الخضرة. اعتاد الناس استخدامها في المطابخ منذ القدم وحتى هذه اللحظة بقوامها الجاف أو الطازج. تعود نشأتها إلى البحر الأبيض المتوسط ثم قام المزارعون بزراعتها في شتى أنحاء العالم . أهم فوائد …

دهون الألبان تساعد على خفض خطر أمراض القلب دهون الألبان تساعد على خفض خطر أمراض القلب, حيث أن الألبان المخمرة تعزز صحة القلب. لذلك أظهرت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يتناولون كميات كبيرة من دهون الألبان لديهم مخاطر أقل للإصابة بأمراض القلب و الأوعية الدموية. كذلك تم المقارنة مع أولئك …