أرشيف الوسم : كالسيوم

معادن ضرورية لجسم الإنسان مثل الكالسيوم والفوسفور والمغنزيوم و اليود معادن ضرورية لجسم الإنسان ، فالجسم بحاجة إلى العديد من المعادن الضرورية له نذكر بعضها : 1 – الكالسيوم والفوسفور : لكي تصبح قوياً ونشيطاً يجب أن تتناول كميات كبيرة من الفوسفور والكالسيوم وهما المعدنان اللذان يحتاج إليهما الجسم وذلك …

عناصر غذائية ضرورية للطفل دون ال 3 سنوات تعرفوا عليها عناصر غذائية ضرورية للطفل دون ال 3 سنوات تعرفوا عليها. حيث سنقوم بذكر أفضل الأطعمة للطفل. لذلك الأطفال تحت ال 3 سنوات يحتاجون لمجموعة من الفيتامينات و المعادن لدعم نموهم الفكري و الجسدي. خاصةً أن هنالك بعض الأمهات التي لا …