أرشيف الوسم : فيتامين ج

أفضل الأطعمة لمريض السكري لنتعرف عليها معا أفضل الأطعمة لمريض السكري لنتعرف عليها معا يعد اتباع نظام غذائي معين وتجنب بعض الأطعمة في حالة الإصابة بمرض السكري للمحافظة  على مستويات السكر في الدم والتحكم فيها بشكل جيد . وفيما يلي سنذكر بعض الأطعمه المفيدة لمريض السكري … الأسماك الدهنية تعد …

معلومات عن الحمضيات وأشهر أنواعها و أهم فوائدها معلومات عن الحمضيات وأشهر أنواعها و أهم فوائدها الحمضيات من فصيلة نباتات اسمها السذابية (Rutaceae)، وتحتوي أنواعًا مختلفة من الفواكه التي تحتوي على كمية عالية من حمض الستريك. في السطور القادمة سنستعرض الحمضيات بانواعها: أنواع الحمضيات تكون أغلب أنواع الحمضيات بشكل دائري …

الأناناس و فوائده الصحية الأناناس و فوائده الصحية, يعتبر الأناناس من الفواكة اللذيذة و المفيدة. بالتالي الأناناس فاكهة استوائية لذيذة و صحية نشأت في أمريكا الجنوبية. كما أنها مليئة بالعناصر الغذائية و مضادات الأكسدة و المركبات المفيدة الأخرى. كالإنزيمات التي يمكن أن تقاوم الالتهابات و الأمراض. لذلك للأناناس فوائد عديدة …

أعراض نقص فيتامين ج أعراض نقص فيتامين ج, حيث يعاني معظم الأشخاص من نقص الفيتامينات دون معرفة هذا. لذا معظم الناس لديهم نقص في الفيتامينات و تكون الأعراض ظاهرة إلا أنهم يجهلون ذلك لعدم الإطلاع عليها. لذلك سنحاول اليوم أن نسلط الضوء على أعراض نقص نوع من الفيتامينات و كيفية …