أرشيف الوسم : فوائد الكوسا

فوائد الكوسا بشكل عام…..بينما تعتبر الكوسا من العناصر الغذائية ذات قيمة وفوائد عديدة ….كذلك لأنها تحتوي على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والالياف المهمة لبناء الجسم السليم والقوي…كما نعلم أن من اهم العناصر الغذائية الهامة الموجودة بالكوسا مادة الكالسيوم المهمة في بناء العظام والعضلات وفي مقال اليوم سوف نتعرف على فوائد …

الكوسا أهم فوائدها وأضرارها الكوسا أهم فوائدها وأضرارها هي نوع من أنواع الخضار وتصنف من ثمرة القرع وشكلها يشبه الخيارإلى حد ما وكما يميل لونها إلى اللون الأخضرالمموج وكذلك هي من المحاصيل الأساسية وربما تكون مفضلة عند الكثير من الأشخاص لأنها تعتمد في الكثير من طرق الطعام وتتنوع فيها المائدة …