أرشيف الوسم : فوائد الصيام

دراسة الصيام يقوم بالحماية من العدوى و يعزز المناعة دراسة الصيام يقوم بالحماية من العدوى و يعزز المناعة, و يعزز الاستجابات المناعية لجسم الإنسان. وفقاً لذلك نشر تقرير في موقع < إكبسريس > عن دراسة صادرة عن جامعة كولومبيا الأمريكية عن مدى قدرة الصيام في الحماية من العدوى. لذلك أكدوا …

الصيام المتقطع وفوائده الصحية Intermittent fasting and its health benefits الصيام المتقطع وفوائده الصحية Intermittent fasting and its health benefits : هل يمكن أن يؤدي الصيام المتقطع إلى فقدان الوزن نعم فعلا يمكن أن يؤدي الحد من وقت تناول الطعام إلى إنقاص الوزن وتحسين الصحة العامة ، حتى لو لم تغير ما تأكله. هذا …