أرشيف الوسم : فكرية

أهمية النوم في حياة الإنسان درجاته وعدد ساعاته وفائدته لأجسامنا أهمية النوم درجاته وساعاته ،النوم ظاهرة عملية وعضوية ضرورية للإنسان والحيوان، وله علاقة باليقظة فكلاهما ضروري لاستمرار الحياة. ويسبق النوم مرحلة النعاس وهو حالة من الاسترخاء أو اللاوعي ، فيها يقوم الدماغ بفرز مواد كيماوية تساعد على النوم والاستغراق فيه …

أزماتنا العاطفية كيفية التعامل معها وطرق للشفاء من تجارب الماضي أزماتنا العاطفية وطرق للشفاء ، إن الشعور بالخذلان العاطفي قد يسبب اليأس من حياة سعيدة وقد تصل بالبعض للانتحار لذلك كان ضرورياً إيجاد آليات وتقنيات تساعد الأشخاص للخروج من أزمتهم العاطفية بأقل الخسائر علماً أن التعامل مع المشاعر يحتاج إلى …