أفضل الأطعمة التي تساعد على خفض الكولستيرول أفضل الأطعمة التي تساعد على خفض الكولستيرول وهناك العديد من العوامل التي تؤثر على مستويات الكوليسترول في الدم منها: زيادة الوزن. – التقدم بالعمر. – الوراثة. -وتناول الكثير من الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والمتحولة. بعض الأطعمة التي تساعد على خفض الكولسترول الضار خل …
أكمل القراءة »الشيب المبكر أسبابه والطرق المتبعة لمنع ظهوره
الشيب المبكر أسبابه والطرق المتبعة لمنع ظهوره الشيب أسبابه وطرق تجنبه : من المتعارف عليه بأن الشيب هو تحول لون الشعر إلى اللون الأبيض وهو من دلائل التقدم بالعمر. ولكن يظهر عند بعض الشابات والشباب في سن مبكرة ، تحت الثلاثين مثلا. وذلك يعود لمجموعة من العوامل المتعلقة بالفرد نفسه …
أكمل القراءة »