أرشيف الوسم : الخصر

المكسرات وعلاقتها بنحت الخصر وإنقاص الوزن المكسرات وعلاقتها بنحت الخصر وإنقاص الوزن . تحوي المكسرات على كمية هائلة من السعرات الحرارية والدهون ، مما يجعل أغلب الأشخاص يربطون بينها وبين زيادة الوزن ، لكن دراسة حديثة قلبت الموازين في ما يتعلق بالسمنة والمكسرات. وكما يعرف بأن المكسرات  غنية بالعناصر  الغذائية …

4 حيل لتبدين رشيقة من خلال اختيار الأزياء المناسبة تابعي المقال التالي اختيار الأزياء : في البداية لا يمكننا أن ننكر أنه في هذا العصر الحالي أصبح هوس الموضة و الأزياء هو الشغل الشاغل لمعظم السيدات. خاصة في الوقت الذي انتشرت فيه عمليات التجميل و بوجود وسائل التواصل الاجتماعي مثل …