أرشيف الوسم : أهمية وجبة الإفطار

بسكويت المكونات الخفيفة واللذيذة : النشا والفانيليا

بسكويت المكونات الخفيفة واللذيذة : النشا والفانيليا حلوى النشا والفانيليا بسكويت المكونات الخفيفة واللذيذة  النشا والفانيليا: هل تحتاجين حلوى خفيفة ولذيذة، ومن ثم لا تكلفك الكثير من الجهد والوقت، بالإضافة إلى توفر مكوناتها في كل منزل، بسكويت النشا والفانيليا الشهي بوصفة سهلة الإعداد ومناسب للريجيم. المكونات والمقادير : سنحتاج للوصفة …

أكمل القراءة »

وجبات هامة في إنقاص الوزن

وجبات هامة في إنقاص الوزن…بينما نجد أن اختيار المكونات الصحية والهامة في توازن النظام الغذائي في وجبة الإفطار في كل صباح هو ضروري في سرعة فقدان الوزن ….كذلك تشير دراسات كبيرة إلى ان وجبات الإفطار الغنية بالبروتينات تحتوي على السعرات الحرارية اللازمة وتحتوي على الدهون والكربوهيدرات التي تعزز في كسب …

أكمل القراءة »

كيفية إعداد وصفات مختلفة من التوست مناسبة للفطور والغداء

كيفية إعداد وصفات مختلفة من التوست مناسبة للفطور والغداء تعلم كيفية تحضير مختلف الوصفات من التوست. كيفية إعداد وصفات مختلفة من التوست مناسبة للفطور والغداء: يعد التوست جزء رئيسي من الفطور في بلاد الغرب؛ حيث يمكن تناوله مع مختلف الأطعمة، بل ويمكن التفنن في إعداده وتحضيره،ومن ثم يعد صحي أكثر …

أكمل القراءة »

مخاطر وأضرار عدم تناول وجبة الإفطار

عدم تناول وجبة الإفطار

مخاطر وأضرار عدم تناول وجبة الإفطار مخاطر وأضرار عدم تناول وجبة الإفطار نقدمها لكم عبر موقعنا الترند تابعونا  الإفطار بمثابة الوقود ومصدر الطاقة للجسم بعد حرمانه من الطعام طوال فترة الليل تعتبر وجبة الإفطار الأهم على مدار اليوم لإمداد الجسم بالفيتامينات والمواد الغذائية الضرورية لقيامه بالوظائف الحيوية ومن المعروف أنّ …

أكمل القراءة »