مقالات مشابهة
أسباب تراجع الذاكرة عن تخزين المعلومات فيها
أسباب تراجع الذاكرة عن تخزين المعلومات فيها
لمحة عن الذاكرة:
تعبر الذاكرة عن العمليات التي يتم استخدامها في الحصول على معلومات محددة عن طريق ملاحظتها ثم تخزينها في الدماغ والمحافظة عليها واسترجاعها عند الحاجة إليها.
كما تعد الذاكرة من أهم العمليات العقلية العليا في حياة الإنسان وتعتمد عليها عدد من العمليات الأخرى مثل الإدراك، والوعي والتعلم والتفكير .
كذلك يطلق لفظ “ذاكرة” على عدة معانٍ أخرى تختلف بحسب المجالات التي تستخدم فيها.
أسباب تراجع الذاكرة عن تخزين المعلومات فيها:
لاشك أن قدرة الذاكرة على الحفظ تتراجع مع مرور الزمن وتقدم الإنسان في العمر وخاصة في بداية الأربعين.
كما أن الضغوط النفسية لها دور في تراجع الذاكرة وضعف التركيز. فالقلق والتوتر من شأنه أن يجعل الذاكرة في أدائها الضعيف وتركيزها القليل.
كذلك إذا أصاب الذاكرة بعض الأشياء المؤلمة كالتركيز على الذكريات التي تثير المشاعر السلبية هذا يؤدي
لضعف فيها وتشوش في التركيز.
كما أن بعض الأمراض المزمنة تؤدي لتراجع في الذاكرة. كأمراض السرطان في الدماغ أو الشقيقة أيضاً تؤدي
لخلل في الذاكرة.
كذلك فإن الحمل من الأسباب التي تؤدي لضعف في الذاكرة وخلل فيها. فإن اختلال الهرمونات أثناء فترة الحمل
له دور كبير في تراجع أداء الذاكرة والضعف في استرجاع المعلومات التي يحتاجها الشخص.
كما أن المشاكل العاطفية من شأنها أن تؤثر سلباً على أداء الذاكرة وضعف التركيز:
لأن كثيراً من هذه المشاكل تؤدي للتشوش في الذهن والضعف في الذاكرة، وذلك لأن الطاقة اللازمة للتعامل مع بعض المشاعر أو ضغوط الحياة يمكنها أن تعيق تخزين أو تذكُّر التفاصيل.
بالإضافة إلى أن نقص بعض الفيتامينات يؤدي لتراجع في أداء الذاكرة وقدرتها على استعادة بعض المعلومات المحتاجة. مثل نقص فيتامين ب 12 أو نقص فيتامين د، أيضاً فقر الدم بعوز الحديد يؤدي لتراجع في الذاكرة وضعف في استرجاع المعلومات.
في النهاية ترقبوا أفضل العروض بأفضل الأسعار في موقعنا الذي نعرض فيه أهم المعلومات والنصائح الصحية والعلوم العامة والوصفات الشهية وأبرز أخبار العالم وأخبار السعودية.
كما أن هناك عروض السوق المميزة لأهل السعودية يمكنكم الاطلاع عليها على موقع ترند
