مقالات مشابهة
فرط نشاط الدرق مرض شائع فماهو وماحميته الخاصة؟
فرط نشاط الدرق مرض شائع فماهو وماحميته الخاصة؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أعزائي الكرام متابعي موقعنا الترند ، سنتعلم اليوم بمقالة جديدة كما و مفيدة نتحدث بها عن الحمية التي يجب أن يتبعها مرضى فرط نشاط الغدة الدرقية ، حتى يحافظوا على انتظام وظائفها حيث تتحكم في الكثير من الوظائف في الجسم ، مثل مدى سرعة حرق السعرات كما و سرعة دقات القلب و كذلك بالإضافة إلى الكثير من الوظائف الأخرى . قد يحدث بسبب مرض وراثي أو بسبب زيادة إفرازات هرمون الدرق ، فيضطرب معدل استقلاب السكريات و يزداد استقلاب الغلوكوز و يصبح لدينا عدم توازن في الكلس. سنتعرف على أسباب المرض وأعراضه ثم عن الحمية الغذائية .
أولاً _ أعراض المرض:
١_ يصبح المريض عصبياً كما و متقلب المزاج
٢_يشعر بالتعب كما و الإرهاق .
٣_ يشعر بالحر بكثرة .
٤_ينقص وزن المريض كما و تنقص قابليته للأكل.
٥_يصاب المريض برعشات في اليد
٦_ يجف جلده كما ويصبح شعره ناعماً
٧_ يصاب المريض بالإسهال و كذلك يصبح لديه زيادة لي حركة الأمعاء
٨_ يصاب المريض بالأرق
٩_ تتسرع ضربات القلب
١٠_يعاني المريض من تضخم في منطقة الغدة .
ثانياً _ الغذاء الواجب على المريض بفرط الدرق تناوله :
١_ يجب على مرضى فرط نشاط الدرق أن يكثروا تناول السوائل لكي يحميهم من التجفاف .
٢_الخضار الورقية مثل البروكلي ملفوف كرنب صغير قرنبيط خردل إلخ .
٣_يجب على المرضى تناول أغذية منخفضة اليود مثل الفواكه والمكسرات بدون ملح و بياض البيض زبدة الفستق و بوشار من غير ملح و الشوفان و العسل والبطاطا
٤_التركيز على الغذاء الحاوي على عنصر السيلينيوم الدجاج و بذور عباد الشمس الشاي، اللحوم كما و الرز و كذاك النخالة
٥_ الغذاء الذي يحوي على الزنك يحافظ على المناعة مثل الكاكاو لحم البقر ، الحمص والبازلاء اللوز ، والفطر
٦_فيتامين دي وال Ca لان فرط نشاط الدرق يسبب هشاشة عظام مثل السبانخ والكرنب الأخضر ، كما والحبوب البيضاء البامية و السمسم
٧_الدهون الصحية مثل زيت الزيتون ،المكسرات
٨_البهارات لديها ميزات مضادة للالتهاب مثل الفلفل الأسود والأخضر الحار كما و الكركم .
٩_تناول المكملات الغذائية
ثالثاً _ الأطعمة التي يجب الابتعاد عنها من قبل مرضى فرط الدرق :
١_ لا يجب على مرضى فرط نشاط الدرق تناول كميات يود زائدة ، مثل الملح المعالج باليود أو الأعشاب البحرية مثل السمك والقريدس وكذلك يجب تجنب الحليب وصفار البيض .
٢_ عدم تناول الغلوتين gluten وموجود في الملونات الصناعية و القمح والشعير كما والذرة .
٣_الصويا حيث يتنافر مع بعض علاجات فرط الدرق ومن منتجاته حليب الصويا ، كريمات الصويا .
٤_ الابتعاد عن الكافئين والأطعمة التي تحويه مثل الشوكولا والمشروبات الغازية والشاي والقهوة.
كما و في نهاية المقال أحبائي متابعينا الأعزاء لتبقوا على اطلاع على عروضنا الجديدة والمميزة والخاصة لأهل السعودية و الكثير من العروض على العديد من المنتجات عبر موقعنا عروض السوق كما و لتبقوا على اطلاع على العديد من المقالات التي تتحدث عن كافة المواضيع المهمة والمجالات المتعددة و المتنوعة التي قد تهم شريحة كبيرة من المجتمع عبر موقعنا الترند .
