مقالات مشابهة
فوائد الشاي الاسود الصحية Health benefits of black tea
فوائد الشاي الاسود الصحية Health benefits of black tea
نقدم لكم اهم العروض و التخفيضات الجديدة و المميزة من خلال موقعنا عروض الترند حيث تجدون
فيها اجدد المواضيع من خلال موقعنا عروض اليوم
1 يعزز صحة القلب
من الجدير بالذكر ان الشاي الأسود يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة مثل ثيفلافين
و كذلك الفلافونويدات وهذه المضادات مهمة جدا في الحفاظ على صحة القلب و كذلك الشرايين لاسيما انها
تعمل على تخفيف خطر الإصابة بمرض التروية القلبية .
بالاضافة الى تخفيف فرص الاصابة بامراض الشرايين و القلب على سبيل المثال
النوبة القلبية .
2 يساهم في مقاومة السرطان
و في ذات السياق يحتوي الشاي الاسود على عدة مركبات تعزز و كذلك تقوي الصحة
مثل ومنها: كاتشين وكايمبفيرول ومايسترين .
و التي بدورها تساهم في تخفيض نسب الاصابة تحديدا بسرطان البروستاتا .
4 يقي من السكتات القلبية
و نذكر ايضا ان تناول شرب الشاي الأسود بشكل يومي قد يكبح حدوث السكتة الدماغية
حيث وجد أن الأفراد الذين يشربون ما يعادل ثلاثة كؤوس من الشاي الأسود انخفضت عندهم
خطر الإصابة بالسكتة القلبية بنسبة 21%.
5. يقلل من اضطراب المعدة
و مهم جدا ان نذكر ان الشاي الأسود هو من افضل الحلول لمشكلة لضطراب المعدة و كذلك
الإسهال و ذلك بسبب احتواءه على مادة فالتانين و التي بدورها تهدئ الالتهابات ناهيك ان له تأثير
قابضا على بطانة الأمعاء.
يحافظ على نسب ضغط الدم
من ابرز فوائد الشاي الأسود أن له دور كبيرا وواضحا في تخفيض ضغط الدم الانقباضي و كذلك
الانبساطي.
علاوة على ذلك انه يخفف من مخاطر الإصابة بالفشل الكلوي
وفقدان حاسة الزؤية و ايضا حصول نوبات القلب.
و لذلك ننصح بشرب الشاي الأسود بشكل يومي .
أضرار الشاي الأسود
الإصابة بالغثيان و كذلك الصداع .
كذلك الشعور بحرقة في المريء.
بالاضافة الى حدوث اضطرابات النوم.
وفي الختام نرجو ان تكون مقالاتنا نالت اعجابكم تابعونا دائما لتكونوا اول من يطلع على كل ماهو مفيد
و جديد .
