مقالات مشابهة
أهم فوائد الفليفلة الخضراء
أهم فوائد الفليفلة الخضراء: الفليفلة هي نوع نباتي زراعي وهي من الفصيلة الباذنجانية وأنواعها يستعمل في البهارات ولها عدة ألوان الأخضر والأحمر والأصفر.
فوائد الفليفلة الخضراء:
تساعد على إنقاص الوزن وحرق الدهون لاحتوائها على الألياف الغذائية فتساعد على الإحساس بالشبع عند تناولها .
كذلك المحافظة على الأسنان والعظام لاحتوائها على الكالسيوم.
كما تحتوي على مضادات أكسدة وتقلل من الألم والوقاية من أمراض القلب.
كذلك معالجة أعراض الجهاز الهضمي وتنظم مستوى السكر في الدم.
إضافة إلى معالجة قرحة المعدة وقتل الديدان الموجودة في المعدة.
كذلك تدعم مناعة الجسم وحمايته من الأمراض.
الوقاية من فقر الدم حيث يساعد على امتصاص الأمعاء الحديد لاحتوائها على فيتامين ج.
حماية العين من الأكسدة المضرة .
إن تناول الفليفلة للحامل ضروري لصحتها وصحة الجنين لكي تحصل على كميات غذائية من الفليفلة كحمض الفوليك.
يدعم الجهاز العصبي.
تساعد الفليفلة على إنتاج الكولاجين للبشرة وترطب البشرة وحمايتها من الشيخوخة.
فيمكن تقطيع الفليفلة وضربها بالخلاط مع ملعقة صغيرة من العسل والحليب وطحين الشوفان حتى تصبح عجينة ويتم وضعها على الوجه قبل النوم وفي الصباح نغسل الوجه بالماء الفاتر .
فوائد الفليفلة للشعر:
تساعد على زيادة طول الشعر
تنشط الدورة الدموية في فروة الرأس.
حماية الشعر من التساقط.
أما بالنسبة لفوائد الفلفل الحار :
يخفف الألم والصداع النصفي
يساعد على تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية ويدعم عملية انتصاب والقذف لدى الرجال
الوقاية من الإمساك وأيضا من سرطان القولون.
فوائد الفليفلة الحمراء الحارة مع الثوم :
يقلل الإصابة من أمراض القلب وأيضا مدة المرض
خسارة الوزن
الوقاية من السرطانات كسرطان الرئة والدماغ.
يساعد على تقليل من التهاب مفاصل الورك .
معالجة حب الشباب ويساعد على تجديد خلايا البشرة.
أما الفليفلة الصفراء :
فوائدها :
أولا تدعم المناعة ومضادات للالتهابات
كذلك تحتوي على كميات كبيرة من فيتامين ج والليكوبين التي تحافظ على العين وتحمي البشرة من التجاعيد .
كما تقلل من الإصابة بالسرطان ومرض السكر والقلب .
أضرار الفليفلة :
من الرغم من فوائدها فإن تناول الفليفلة الحارة تؤدي إلى تورم وغثيان وألم في العين والرأس والبطن وحرقة المعدة .
كما تسبب أيضا احمرار الجلد .
وتؤثر على الأعصاب فتقلل إحساس الشخص بالألم
كذلك تعتبر الفليفلة الحارة غير مناسبة لأشخاص الذين لديهم أمراض بالمناعة.
وأيضا غير مناسب لأطفال والحامل.
