مقالات مشابهة
فوائد لا تحصى لليمون تعرفوا عليها
فوائد لا تحصى لليمون تعرفوا عليها : الليمون هو نوع من أنواع الحمضيات وغني بكميات كبيرة من الفيتامينات.
أهم فوائد الليمون:
الوقاية من أمراض القلب والشرايين لاحتوائه على البوتاسيوم وأيضا يعمل على دعم جهاز الدوران .
يقلل نسبة الكوليسترول الضار بالجسم.
يدعم مناعة الجسم والوقاية من السرطانات.
يعتبر الليمون مفيد لمعالجة التهاب الحلق والزكام.
الوقاية من الالتهابات كالتهاب المفاصل والوقاية من ترقق العظام.
بالنسبة للبشرة يقوم الليمون على تبيض البشرة وحمايتها من التجاعيد ويعطيها النضارة ويصفيها من الشوائب .
بالنسبة للبشرة الدهنية يساعد على تقليل إفراز الدهون فيها .
والقضاء على الجراثيم التي تسبب حب الشباب ويمكن التخلص من هذا الحب بتمرير قطعة ليمون على الوجه وترك عصيرها يجف من الليل حتى الصباح ثم غسل الوجه بالماء البارد .
بالنسبة للبشرة الجافة نستخدم مع الليمون العسل وزيت الزيتون ونضع المزيج لمدة عشر دقائق على الوجه وغسله بالماء الدافىء.
لتقشير خلايا البشرة الميتة نضع عصير الليمون مع نصف ملعقة من السكر على الوجه وغسله بالماء ونكرر العملية مرة أسبوعيا.
للتخلص من التجاعيد نضع القليل من العسل مو القليل من عصير الليمون وقليلا من زيت اللوز الحلو ووضعه على البشرة حتى يجف لمدة ٢٠ دقيقة وغسله بالماء بعد ذلك .
فوائد الليمون للشعر :
حماية الشعر من التساقط ومعالجة الخلايا الميتة في فروة الرأس.
يساعد على نمو الشعر لاحتوائه على فيتامين سي فنخلط ملعقتين كبار من عصير الليمون وملعقة من جل الصبار ووضعه على الشعر لمدة نصف ساعة وغسله بعد ذلك .
إن شرب صباحا كوب ماء مع عصير نصف ليمونة يعطي الجسم المياه والأملاح والحيوية .ويعطي أيضا نضارة للبشرة.
ويعالج أيضا الليمون الإمساك وعسر الهضم لدى الأطفال ويمكن استخدام الليمون مع العسل فيقوم بمعالجة احتقان الحلق لدى الأطفال .
يقوم الليمون على معالجة التشنجات أثناء الدورة الشهرية ومعالجة مشاكل الرحم .
يساعد على فقدان الوزن ويقلل تراكم الدهون .
يدعم مناعة الحامل والجنين ويحمي الجنين من تشوهات الجهاز العصبي.
أضرار الليمون :
إن تناول كميات كبيرة من الليمون يؤدي إلى:
احمرار الجلد إذا تم تعريضه للشمس بعد وضع الليمون عليه.
كذلك الشعور بالغثيان والإقياء.
يزيد الحديد في الدم ويكون الحصى في الكلى.
الشعور بالصداع النصفي .
اضطرابات في المعدة ويسبب قرحة في المعدة لكبار السن.
كذلك يسبب ضرر في الأسنان .
أخيرا يؤخر الدورة الشهرية.
