مقالات مشابهة
فوائد وخصائص فاكهة التنين الأحمر
فوائد وخصائص فاكهة التنين الأحمر
هي عبارة عن فاكهة استوائية معروفة بقشرتها الحمراء كما تتميز بشكلها الغريب لونها
أصفر مائل إلى الأحمر كما تتميز بصغر حجمها وبطعمها الحلو كما يوجد بداخلها بذور سوداء صغيرة وكذلك تحتوي على فوائد صحية كثيرة.
خصائص فاكهة التنين الأحمر:
تحتوي كل قطعة من فاكهة التنين الأحمر على ٦٠ سعرة حرارية كما تحتوي على ١٤
غرام من الكربوهيدرات و١٤ غرام من الدهون الصحية كما تعد من الفواكة منخفضة
السعرات وتحتوي على الكثير من المعادن والفيتامينات وكذلك تحتوي على ألياف
غذائية وعلى الحديد كما تحتوي على المغنيزيوم وفيتامين a وفيتامين c والكالسيوم كما
تحتوي على مركبات مضادة للأكسدة كما تحتوي على الكاروتينات كما تحتوي على نسب عالية من فيتامين ج كما تحتوي على دهون أحادية غير مشبعة.
فوائد فاكهة التنين الأحمر:
تقوم فاكهة التنين الأحمر على الحد من فقر الدم وتعمل على زيادة نسبة الدم في الجسم
كما تعمل على تقوية المناعة والحد من التعرض للأمراض كما أنها تقوم على تقوية
الجهاز الهضمي وتقوم على تنظيفه من السموم كما تساعد في التخلص من الامساك
وتعمل على تنظيم مستوى السكر في الدم وتعمل على تنشيط الجسم والعقل كما ينصح
بتناولها أثناء اتباع حمية غذائها لأنها لاتحتوي على الكثير من السعرات الحرارية
وتساعد في انقاص الوزن كما تساعد على الحد من الجذور الحرة التي تسبب السرطانات وتعمل على تخفيض نسبة الكولسترول السيئ في الجسم.
بعض المشروبات من عصير فاكهة التنين الأحمر:
نقوم بتحضير فاكهة التنين الأحمر ونقوم بتقشيرها وتقطيعها ثم نقوم بإضافة الجوافة بعد
تنظيفها وتخليصها من البذور ونقوم بخلطهم في الخلاط الكهربائي فنحصل على
مشروب صحي عالي بالفيتامنيات والمعادن المهمة للجسم كذلك ممكن أن نضيف
الكيوي مع عصير فاكهة التنين الاحمر كما نستطيع أن نقوم بتحلية المشروبات بالعسل ويكون مشروب عالي بالطاقة والفائدة.
في النهاية ترقبوا أهم العروض بأفضل الأسعار في موقعنا الذي نعرض فيه أهم المعلومات والنصائح الصحية والوصفات الشهية وأبرز أخبار العالم كما أن هناك عروض السوق المميزة لأهل السعودية يمكنكم الاطلاع عليها على موقع ترند
