مقالات مشابهة
فوائد التوفو الصحية Health benefits of tofu
فوائد التوفو الصحية Health benefits of tofu نقدم لكم افضل العروض الجديدةوالحصرية على موقع الترند
عروض التوفير المدهشة تابعونا لتشاهدوا كل جديد ومميز لدى شركات المملكة في عروض اليوم
فوائد التوفو الصحية
مفيد لصحة القلب والشرايين
يحتوي التوفو على مضادات الأكسدة والبوتاسيوم الذي يعمل خفض مستويات الكولسترول الضار.في الجسم
كذلك يحمي من الاصابة بمرض تصلب الشرايين كما يساعد على خفض مستويات ضغط الدم المرتفعة
وكذلك يحمي من الاصابة من النوبات والجلطات القلبية
يحارب مرض السرطان
حيث يحتوي التوفو على مضادات أكسدة التي تساعد على محاربة الخلايا المسببة لسرطان الرئة وكذلك سرطان الثدي
وسرطان القولون
يحافظ على صحة العظام
حيث يحتوي التوفو على الكالسيوم الذي يعمل على تقوية عظام الجسم كذلك يحمي من الاصابة بمرض هشاشة العظام
كما يساعد في علاج التهاب المفاصل
يقي من فقر الدم
يحتوي التوفو على الحديد الذي يعمل على انتاج كريات الدم الحمراء وبالتالي يقي الجسم من الاصابة بمرض فقر الدم
مفيد لصحة الشعر
حيث يحتوي التوفو على فيتامين أ الذي يساعد على زيادة نمو الشعر وكذلك حمايته من التساقط
مفيد لصحة العيون
يساعد فيتامين أ الموجود في التوفو على تحسين الرؤية وكذلك يحمي العين من خطر الاصابة بمرض التنكس البقعي الذي
يصيب كبار السن
يحافظ على صحة البشرة
حيث يحتوي التوفو على فيتامين أ ومضادات الأكسدة التي تعمل على الحفاظ على نضارة البشرة كما يحمي من الاصابة من سرطان
الجلد كذلك يعمل على التخفيف من التجاعيد والتصبغات الجلدية كما يساعد في علاج حب الشباب والندوب وكذلك يعمل على التخفيف
من البقع وكذلك الهالات السوداء تحت العيون
فوائد أخرى
حيث يساعد في علاج مرض النقرس كما يخفف من أعراض مرض الزهايمر ويساعد على تحسين الذاكرة كذلك يساعد في علاج التهاب الأمعاء
ويساعد على النمو السليم لعظام الجنين كما يحمي من الاصبة بسرطان البروستات وكذلك يخفف من أعراض الدورة الشهرية عند النساء كما يعمل على
علاج ضعف الانتصاب و كذلك يقي من العقم لدى الرجال كما يحمي من الاصابة بمرض باركنسون
