مقالات مشابهة
الطرق السليمة لإرضاع مثالي
الطرق السليمة لإرضاع مثالي:
يعتبر حليب الأم هو النوع المثالي لتغذية الرضيع فهو يؤمن كافة الاحتياجات الغذائية للطفل من بروتينات وسكريات ودسم وفيتامينات
ويشكل مناعة ضد الأمراض التحسية والالتهابات كالتهاب الأذن الوسطى والمعوية والبولية والتهاب السحايا والقولون.
ويقيمن الموت المفاجئ للرضيع ويعمل على تحسين الإدراك والتعلم لدى الطفل .
يجب فحص الثديين والحلمتين أثناء الحمل لكي لا توثر سلبا على إرضاع الوليد.ويجب غسل الثديين بالماء الدافىء ليقلل من احتقانهما.
الخطوات الضرورية لبدء الإرضاع:
بعد الولادة يكون الوليد يقظا وجائعا لذلك يجب أن يوضع المولود على الثدي خلال الساعة الأولى من الولادة لأن عملية المص المبكر يساعد على إفراز هرمون لإفراغ الحليب فيمده بالغذاء لتخفيف حدوث نقص السكر.
في الولادة الطبيعية يمكن إرضاع الطفل وأنتي في السرير أو على كرسي وحمله بشكل موجه لك
وتسندي ظهره ومؤخرته بشكل جيد يساعدك أما في حالة الولادة القيصرية يمكن أن تجلسي بمساعدة الآخرين وتستندي على المخدة .
الوضعية المناسبة لعملية المص بالنسبة للرضيع:
يجب أن تكون الوضعية مريحة لك وللطفل وحمله بشكل مناسب ووضع فمه على الحلمة والهالة معا لأن هذه الوضعية تساعد على جريان الحليب عبر الأقنية الحليبية بشكل جيد
ويخفف من احتقان الثدي لأن عملية المص غير الصحيحة تخفف من جريان الحليب وتؤدي إلى احتقان الثدي.
يعتبر حليب الأم وجبة غذائية متكاملة وغنية بالعناصر الضرورية لجسم الطفل يجب إرضاعه بشكل منتظم ويجب على الأم العناية بغذائها وتناول كميات وافرة من السوائل.
عدد مرات الرضاعة ومدة الرضعة الواحدة:
يحتاج الرضيع من ٨إلى١٢ رضعة في اليوم خلال الشهر الأول ويرضع الطفل تقريبا كل ساعتين ومدة الرضعة الواحدة من ١٠ إلى ١٥ دقيقة. ويجب في نهاية الرضعة وضع إصبعك بلطف في فم الرضيع وسحب الثدي بهدوء لأن سحبه أثناء المص يؤذي الحلمة .يجب أن تبادلي الإرضاع بين الثديين كي لا يتعود الرضيع على جهة واحدة.
تأثير الأطعمة المتناولة من قبل الأم على الرضيع:
القهوة والشاي ينصح بتناول فنجان واحد يوميا لأنها تحتوي على الكافيين وتؤدي إلى قلة نوم الرضيع وضعف الإرضاع لديه.
الحليب أيضا يؤثر على الطفل عندما يكون هناك تحسس لبروتين حليب البقر لديه فيسبب إسهال وغازات .
البهارات تعتبر مادة مولدة للغازات التي تسبب بكاء الرضيع وزيادة عدد مرات التبرز.
يجب على الأم عدم التوقف على إرضاع طفلها أثناء عملها لأنه من المهم إرضاعه بشكل منظم خلال سنة كاملة من حياته فيجب أن تكون فترة الأمومة أطول مايمكن .
إذا كان طفلك معك أثناء عملك عليكي إرضاعه مرة إلى مرتين وإذا لم يكن معك حاولي أن تكون فترة العمل قصيرة وإرضاعه قبل الذهاب وبعد العودة من العمل.
أو سحب الحليب من ثديك بواسطة جهاز خاص والاحتفاظ به لمدة ٢٤ساعة في البراد في زجاجة معقمة وتحضيره بوضعه إناء ساخن.
يمكن إعطاء الطفل الأغذية المساعدة له بعد الشهر السادس.
بالنسبة لمدة الفطام هي حتى عمر السنتين وبعد السنة الأولى يمكن إعطائه وجبتين صباحا ومساء.
طرق الفطام :
إرضاعه عن طريق الزجاجة حيث يتعود عليها تدريجيا.
إرضاعه من الكأس هذه الطريقة أفضل من الزجاجة في تختصر انتقال الفطام من الثدي إلى الزجاجة وتقيه من مشاكل نخر الأسنان وتعوده على الزجاجة.
طريقة التناول من الكأس يجعل الطفل يعتاد على أخذ السوائل من الكأس وأفضل وقت لبدء الفطام هو وجبة منتصف النهار ويستمر بالانقطاع تدريجيا.
