مقالات مشابهة
اهمية نخالة القمح لتخفيض الوزن حافظي على جمالك
نخالة القمح هي القشرة الخارجية للقمح التي اثبت علمياً فوائدها العظيمة على صحة الانسان و لكن
لنخالة انواع عديدة لا تقتصر على قشرة القمح تعد احيانا من قشرة الشوفان او الارز الا ان نخالة
القمح هي الاكثر شعبية و استخداماً في العالم استخدمت بشكل خاص لخفض الوزن و الحياة الصحية
حيث ادخلها العديد من الاشخاص في نظامهم الغذائي بعد ان كانت ترمى في القمامة منذ القدم و لكن
فوائد النخالة الصحية جعلت منها المواد الغذائية الاساسية المتواجدة في كل منزل فيه سيدة
اهلاً بكم في موقعنا ترند حيث سنقدم لكم كل ما هو مفيد و ذلك في جميع المجالات و المواضيع التي
تهتم بها المرأة و ذلك من حيث الجمال و الوصفات الجمالية التي تجعل بشرتك نضرة و ذات ملمس
ناعم و كذلك في المطبخ حيث نقدم جميع الوصفات لطهي الأطعمة المتنوعة غيرها من المقالات
المتنوعة التي تفيد و يهتم بها الجميع و نقدم لكم اليوم مقالنا عن اهمية نخالة القمح لتخفيض
فوائدها التجميلية
فوائد نخالة القمح لتخفيض الوزن
- تفيد في خفض الوزن بسبب انخفاض نسبة السعرات الحرارية التي تتضمنها
- كما انها تمتص كمية وفيرة من الماء و تملئ المعدة
- تعطي للشخص إحساساً بامتلئ المعدة و شعور بالشبع لفترات زمنية طويلة
- ان فقدان الوزن خاصية مهمة للنخالة بسببب احتوائه على الياف السيليلوز
- تقلل من الرغبة في تناول السكريات تمنع امتصاص الدهون و بالذات الضارة منها
- كما انها تمنع امتصاص الكوليسرتول الضار و تنظم نسبة الكوليسرول الصحي
فوائد نخالة الخبز للبشرة
استخدمت نخالة الخبز في العديد من المساكات الطبيعية
- تنقي البشرة و تنمحها نضارة و احساس بالنعومة بسبب احتوائها على المغنزيوم
- ترطب النخالة البشرة كما انها تنظفها من الشوائب
- تقلل من ظهور حب الشباب كذلك لاحتوائها على فيتامينات و الالياف
- تلعب دوراً حيوياً في تاخير ظهور التجاعيد و علامات التقدم بالسن
- تزيل من اثار البقع الداكنة و البثور القديمة و الندبات بسبب احتوائها على العديد من المعادن
كما تنمنى استفادتكم من مقالنا السابق عن اهمية نخالة القمح
و اطلاعكم على اخر العروض و التخيفضات عبر الموقع
