مقالات مشابهة
اعراض نقص فيتامين أ و د و ج Symptoms of Vitamin A, D and C deficiency
اعراض نقص فيتامين أ و د و ج Symptoms of Vitamin A, D and C deficiency
نقدم لكم اهم العروض و التخفيضات الجديدة و المميزة من خلال موقعنا عروض الترند حيث تجدون فيها
اجدد المواضيع الجديدة و المميزة من خلال موقعنا عروض اليوم
اعراض نقص فيتامين أ
ويتواجد فيتامين أ في عدة مصادر على سبيل المثال الكبد وكذلك الجزروالقرنبيط بالاضافة الى البطاطا الحلوة وكذلك
الزبدة و ايضا اللفت، والسبانخ والبيض والمشمش والشمام ومن ابرز اعراضه .
وهو حدوث اضطراب في العيون بسبب جفاف القرنية.
بالاضافة الى جفاف الجلد وتقشره.
من المحتمل ان يسبب ازدياد في سماكة الجلد وكذلك الشفاه واللسان.
انخفاض المناعة و الذي يسبب حدوث التهاباتٍ في جهاز الهضم وجهاز التنفس.
تأخر النمو لدى الأطفال.
أعراض نقص فيتامين د
يوجد فيتامين د في عدة اطعمة على سبيل الأسماك الدهنية و كذلك صفار البيض بالاضافة الى الكبدة و كذلك
الحليب المجفف المدعوم ومهم جدا ان نذكر ان التعرض لأشعة الشمس يجعل الجلد ينتج فيتامين د
و يعتبر نقص فيتامين د من اكثر لمشاكل انتشارا بين الناس و من ابرز اعراض نقصه.
حدوث تلين في العظام .
الاصابة بالكساح.
الشعور الدائم بالارهاق و كذلك التعب .
اوجاع في العظام و الم في الظهر و الالام في العضلات .
بالاضافة الى تساقط الشعر بشكل كبير .
و كذلك عدم شفاء الجروح بمدة قصيرة .
الاكتئاب .
اعراض نقص فيتامين ج
التعب والضعف في كل الجسم.
بالاضافة الى اوجاع العضلات و كذلك المفاصل. كدمات بسيطة في الجسم.
و كذلك ظهور بقع كانها كدمات بلون احمر او ازرق على الجلد .
بالاضافة الى حدوث جفاف للجلد وللبشرة.
ايضا تقصف الشعر.
بالاضافة الى تغير لون اللثة وتورمها ونزول الدم منها فجاة .
و كذلك رعاف في الأنف.
بالاضافة الى نزول الوزن .
الام لا تحتمل في المفاصل ومن المحتمل حدوث نزيف فيها .
وكذلك تساقط الاسنان .
و في الختام نرجو ان تكون مقالاتنا نالت اعجابكم تابعونا دائما لتكونوا اول من يطلع على كل ماهو مفيد و جديد .
