اضرار وفوائد عليك أن تعرفها الكرفس Public health🧬🩺

اضرار وفوائد عليك أن تعرفها الكرفس

فوائد عليك أن تعرفها الكرفس للكرفس اهمية كبيرة لجسم الانسان فهو غذائي يتميز شفائية واسعة خصوصا بذوره فهو يحتوي على احماض ومركبات والعديد من الفيتامينات والمعادن والالياف وخصوصا فيتامين k

فوائد الكرفس

يعالج الالتهابات وخصوصا التهاب المفاصل والالتهابات المزمنة التي تؤدي الى الاصابة بالسرطان وخصوصا بعد احتاوئه على لوتيولين فهو يحمل الخلايا السرطانية اصنف بالجسم يعمل على مقومتها

كما انه يخوض الشحوم بالدم التي تخفض تؤدي الى خفض الكلسترول الذي يؤثر على القلب وعلى الاوعية الدموية

وايضا مفيد في علاج داء النقرس بالجسم واحتباس الماء بالجسم يعويض من نسبة السكر في الدم ويحافظ على ضغط يجب اتباع عدة خطوات للحصول على الكرفس

اضرار الكرفس

اختيار الكرفس ذات اوراق الناعمة للحصول على فوائده

يجب عدم وضع الكرفس في الثلاجة شديدة البرودة لانه في حال وضعة في الثلاجة تتجمد اوراقه يصبح غير صالحة للاستعمال

وبما انه مركب مليئ بالعناصر الغذائية والالياف يعد مادة غذائية ومشبعة لذلك يلجئ اليها اصحاب الوزن الزائد

المرأة اثناء الدورة الشهرية لانه يزيد من … الحامل ٣ الشهور ممكن ان تسبب الاجهاض في بعض الحالات ممنوع اكله

لمن يعاني من نزيف في الجسم واسضا يمنع اكله في فترات قريبة من خلع السن اوممن يريد ان يخضع لعملية جراحية فهو يسرع سيلان الدم مما يخطر الجراحة لانها تؤدي

الى نزيف طرق استخدام وفق استشاري تغذية للحصول على فوائده كاملة

ثم نحضر عن طريق بعض النعناع وكذلك ليمونة بقشرها ثم يتم نخلطها بالخلاط حتى تصبح عصيرا متجانسا فيه جميع ان العناصر

الغذائية العلاجية وكما انه يمكننا اضافة الكرفس اوراقا او بذورا او ثمرا الى اضافة منوعة في غذائنا

كالمشروبات وخاصة شوربة الكرفس والجزر فسبحان الله خلق ابدع في كل شيئ

موقع الترند  دائماً في خدمتكم للمزيد من التفاصيل زوروا موقع السوق .وشكرا لكم على متابعتنا ولا تنسوا ان تتركوا لنا تعليقاً طيباً

يترك اراً فينا يبعث الامل

الكرفس

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.