مقالات مشابهة
تشير دراسة إلى أن الأدوات الرقمية قد تساعد في إنقاص الوزن
تشير دراسة إلى أن الأدوات الرقمية قد تساعد في إنقاص الوزن , يقدم لكم يوميا موقع الترند اهم وأخر الأخبار الحصرية تجدونها
على موقعنا الترند اليوم تابعوا عروضنا المميزة الحصرية على موقع عروض السوق وتابعوا ايضا بقية عروضنا
واخبارنا على موقعنا المميز عروض السوق
تشير دراسة إلى أن الأدوات الرقمية قد تساعد في إنقاص الوزن
أهمية الدراسة
يتزايد انتشار السمنة في جميع أنحاء العالم وقد أطلق عليها اسم وباء بسبب تداعياتها الصحية المحتملة
لزيادة مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة. وهذا كذلك يشمل زيادة انتشار :
- متلازمة الأيض
- داء السكري من النوع 2
- الاكتئاب والقلق
- مرض الكبد الدهني غير الكحولي
- في العمود الفقري
- كذلك مشاكل في الجهاز التنفسي
- ألم مزمن
كذلك بالإضافة إلى ذلك ، أفادت مراكز السيطرة على الأمراض أن 13 نوعًا من السرطانات المرتبطة
بزيادة الوزن أو السمنة تشكل 40٪ من جميع سرطانات الولايات المتحدة ، وتشمل الغدة الدرقية والثدي والكبد والبنكرياس والمبيض وغيرها.
كما يقول بيري إن قلة النشاط البدني وزيادة تناول الأطعمة عالية السعرات الحرارية هما عاملان مهمان للأفراد ،
لكن التدخلات السلوكية أظهرت تأثيرًا متواضعًا فقط لمعالجة تلك الأطعمة على المدى الطويل.
كان وضع عنصر من المرح في استخدام الأدوات الرقمية أمرًا مهمًا للغاية لأنه شجع الناس على الاستمرار في عاداتهم الصحية.
على سبيل المثال ، أجرى مختبره دراسة نُشرت في JAMA Internal Medicine حول استخدام جهاز
اللياقة البدنية في مكان العمل ووجد أن الأشخاص الذين استخدموها بطريقة تنافسية كانوا أكثر عرضة لزيادة
عدد خطواتهم اليومية. أولئك الذين نظروا إلى البيانات بمفردهم ولم يشاركوها كانوا أكثر عرضة للتخلي عن الجهد بعد فترة قصيرة من نهاية فترة البحث.
كذلك تضمنت بعض التجارب تقنيات يمكن ارتداؤها مثل أجهزة تتبع اللياقة البدنية
كما تراوحت مدة الدراسة من ثلاثة إلى 12 شهرًا ، مع تسجيل الوزن على فترات متعددة على طول الطريق ،
وتضمنت جميع الدراسات مجموعات تحكم لم تستخدم الأدوات الرقمية ، كوسيلة لمقارنة النتائج.
كذلك أولئك الذين استخدموا الأدوات الرقمية شهدوا فقدانًا أكبر للوزن مقارنة بالأشخاص في المجموعات الضابطة ،
وفقًا للمؤلفة الرئيسية للدراسة ، ريانون بيري ، MPhil ، التي أكملت العمل كجزء من درجة الماجستير في الصحة
العامة في جامعة كامبريدج في. المملكة المتحدة
وأضافت أنها حسنت أيضًا النشاط البدني وقللت من تناول السعرات الحرارية ، ويبدو أن هذا مهم بشكل خاص
لأولئك الذين صمموا التدخلات بدلاً من البرامج أو التطبيقات المعممة.
يقول بيري: “لقد سلط جائحة COVID-19 الضوء على شدة أزمة السمنة”. “يساهم بحثنا في الأدلة التي
تدعم استخدام تكنولوجيا الصحة الرقمية في مكافحة السمنة.”
